Lizares
29.06.2020 12:04
Мотивация
Мотивация для меня всегда была о сексе, привлекательности да и
конкуренции (любимая женская забава). Когда прорабатывала
негативные качества характера как-то акценты сместились. Понимаю,
что питание и спорт должны в первую очередь быть для
себя/здоровья/долголетия но вот как-то мотивации теперь не хватает
чтобы пахать до седьмого пота. В чем вы сильны?
7
76
Nyushiki
29.06.2020 12:17
Как раз сейчас пытаюсь себя убедить, что делаю вот это вот все для
себя 
Геннадий Баскаев
29.06.2020 12:24
Если нет мотивации что либо делать, то видимо вы не тем
занимаетесь 
Попробуйте сменить деятельность, поискать новые интересы или смыслы...
Попробуйте сменить деятельность, поискать новые интересы или смыслы...
Nyushiki
29.06.2020 12:29
Геннадий
Баскаев, в наши-то годы?)
Геннадий Баскаев
29.06.2020 12:32
Nyushiki,
Это все отговорки! Годы не имеют значения для того чтобы радоваться и улыбаться, ставить себе новые задачи и их достигать.
Это все отговорки! Годы не имеют значения для того чтобы радоваться и улыбаться, ставить себе новые задачи и их достигать.
Lizares
29.06.2020 12:51
Геннадий
Баскаев, какой механизм поиска? Теория то понятна
Геннадий Баскаев
29.06.2020 13:07
Lizares,
думаю их много...
Вспомните не реализованные детские мечты! Может быть пришло время их реализовать!
Вспомните не реализованные детские мечты! Может быть пришло время их реализовать!
Lizares
29.06.2020 14:11
Геннадий
Баскаев, мечтала стать колдуньей)))
Ilana
29.06.2020 14:42
Если речь идет о конкуренции и кому-то что-то доказать, то это
скорее не мотивация а разновидность комплекса .
Мотивация, это из разряда личностных качеств
взаимодействия с самим собой.. сделать что-то для себя и
своего будущего. Здесь вопрос мировоззренческий,
психологический и культурологический. Насколько заложено в
систему ценностей человека забота о здоровье душевном и телесном, о
теле и гигиене, забота о близких, способность любить и здраво
рассуждать и совершать поступки, побудительные мотивы и т.п. это
большой вопрос не имеющий короткий однозначный ответ.
Поночка
29.06.2020 14:43
А я просто хочу лучшую версию себя) чтобы нравиться себе еще
больше)
Поночка
29.06.2020 14:45
хочется одевать одежду и выглядеть в ней сногшибательно) чтобы всё
сидело, как положено) чтобы не переживать, что где-то складочки
будут) вообщем, чтобы выглядеть на все 100%
ВХ
29.06.2020 14:49
Второй пост и я не понимаю, как вопрос связан с текстом. У меня
что-то с головой сегодня... 
Ilana
29.06.2020 15:06
ВХ,
возможно у автора есть какая то нам не ведомая корреляционная связь
между изначальным посылом и последующим вопросом. А может вопрос
сам по себе совсем не связан ни с текстом, ни с картинкой.
Просто не совсем понятно донесён до аудитории, и хочется узнать
автору насколько каждый оценивает свои сильные стороны. (это
я уже додумываю и интерпретирую )
)
ВХ
29.06.2020 15:37
1) Мотивация у меня сильно завяза на сексе, да. И хотя мой партнёр
постоянно мне говорит, что обожает мои формы, и в постели у нас всё
отлично, мне приятно ощущать себя желанной и другими людьми тоже.
Чем больше людей, тем лучше, а большинство предпочитает стройных
(или здоровых?...).
2) Второй сильный мотиватор - платьишки. Хотя даже сейчас мне говорят, что у меня красивые платья, но мне тяжело чувствовать, что я не могу носить всё, что нравится.
3) Пахать до седьмого пота и у меня нет мотивации. Вот я сейчас такую фразу скажу, от которой у двадцатилетней меня отвалилась бы челюсть: бег даёт эндорфины. Вот я пишу, а мои пальцы не верят, что это я пишу. Как же меня бесила эта фраза раньше! Чтобы дойти до этого состояния, мне понадобилось бегать медленно, в своём темпе, жалея себя и любя. Ещё бег - отличное средство от стресса.
4) И здоровье, конечно. У моего отца диабет, и он буквально разваливается на части на глазах. В прошлом году ко мне приезжала 13-летняя племяшка, и общалась с одним моим знакомым. И я как-то вскользь сказала:
- ...вот в его 60 лет....
Племяшка была в шоке. Говорит:
- Вот этому молодому дяденьке - 60 лет?! Я думала, 40 - максимум. Ты знаешь, что моему дедушке 60 лет, а он совсем старичок?
Я говорю:
- Ну, да, как бы знаю. Твой дедушка - это мой отец. А 40 лет - мне. Мы что, одинаково выглядим с моим знакомым?.
Тут племянница вообще в осадок выпала, не могла поверить, что я старше её мамы. Я не знаю, сколько она думала мне лет все эти годы
В общем,
вернулась она домой, и теперь она - упоротый ЗОЖник.
2) Второй сильный мотиватор - платьишки. Хотя даже сейчас мне говорят, что у меня красивые платья, но мне тяжело чувствовать, что я не могу носить всё, что нравится.
3) Пахать до седьмого пота и у меня нет мотивации. Вот я сейчас такую фразу скажу, от которой у двадцатилетней меня отвалилась бы челюсть: бег даёт эндорфины. Вот я пишу, а мои пальцы не верят, что это я пишу. Как же меня бесила эта фраза раньше! Чтобы дойти до этого состояния, мне понадобилось бегать медленно, в своём темпе, жалея себя и любя. Ещё бег - отличное средство от стресса.
4) И здоровье, конечно. У моего отца диабет, и он буквально разваливается на части на глазах. В прошлом году ко мне приезжала 13-летняя племяшка, и общалась с одним моим знакомым. И я как-то вскользь сказала:
- ...вот в его 60 лет....
Племяшка была в шоке. Говорит:
- Вот этому молодому дяденьке - 60 лет?! Я думала, 40 - максимум. Ты знаешь, что моему дедушке 60 лет, а он совсем старичок?
Я говорю:
- Ну, да, как бы знаю. Твой дедушка - это мой отец. А 40 лет - мне. Мы что, одинаково выглядим с моим знакомым?.
Тут племянница вообще в осадок выпала, не могла поверить, что я старше её мамы. Я не знаю, сколько она думала мне лет все эти годы
В общем,
вернулась она домой, и теперь она - упоротый ЗОЖник.
ВХ
29.06.2020 15:38
а сильна я во многом. Наверное, моё самое главное качество (и мой
же главный недостаток) - невероятное, непробиваемое упрямство. Оно
меня доставало из самых чёрных ям и давало самые крутые результаты
в работе, жизни, спорте, но и создавало немало конфликтов. На нём
надо уметь маневрировать, как на серфинговой доске, по волнам
жизни. =)
Jays
29.06.2020 15:44
Так или иначе любому человеку хочется нравится окружающим, существа
мы социальные. Потому для меня мотивацией это и является -
лучшая оценка меня окружающими, поскольку в плане здоровья
острой необходимости в правильном питании меня нет.
Tatiana Solery
29.06.2020 16:02
Lizares написал:
мечтала стать колдуньей)))
Самое время реализовать! Всех похудевших и без заморочек поддерживающих вес называют ведьмами.
Vika Viktor
29.06.2020 16:09
У меня как раз сейчас кофе перестало действовать, сижу как Вий,
поднимите мне веки, как вариант обожралась
Zlata
29.06.2020 16:30
Мне кажется что мотивировать себя, сравнивая ещё с кем-то (
конкуренция ) это путь в никуда - изначально все разное . Это как в
салоне, когда просят сделать стрижку как у Синди Кроуфорд или
Шарлиз Терон , при этом нормальный мастер объяснит, что на вас она
выглядеть будет по другому , потому что другое строение лица,
черепа, разная густота , разный рост волос , разная плотность и тд
.. Конкурировать и мотивировать нужно саму себя с самой собой .
Сейчас VS 5,10,15 лет назад ( найти тот период когда вы нравились
сама себе и к нему стремиться) . Я себя именно так мотивирую .
Сейчас вот пашу чтоб выглядеть как до рождения ребёнка , осталось
совсем чутка
ВХ
29.06.2020 16:30
Геннадий
Баскаев, я в 37 лет пошла в музыкальную школу учиться играть на
пианино.
April
29.06.2020 16:39
ВХ,
отличная история. Меня такие тоже вдохновляют) И я для кого-то тоже
упоротый зожник. Во всяком случае когда мне говорят что я выгляжу
на 30 и утверждают что на свой возраст я не выгляжу вообще - мне
безусловно приятно и эндорфинчики повышает) В будущем планирую
стать еще более упоротым, потому что до дзена в беге я пока не
дошла, для меня спорт до сих пор мучение. Ваш пример говорит что и
такое возможно
Lizares
29.06.2020 22:22
Tatiana
Solery, у меня в семье все плюс 10-15 кг от нормы и едят +-так
же как я (по крайней мере так говорят) так что ведьмой меня уже
года 4 называют. Наслаждения не приносит- не к ним равняюсь
Геннадий Баскаев
30.06.2020 00:57
ВХ,
...я в 44 купил велосипед... И поехал через всю страну на Байкал
...я в 44 купил велосипед... И поехал через всю страну на Байкал 
Юрий
30.06.2020 08:06
Если для чего-то ждать и искать мотивацию, то это уже скорее всего
будет провальное мероприятие. Мне понравилось как сказал Базилио в
своем ролике про мотивацию, что это короткий бустер, его хватит на
1-2 дня и далеко на нее не уехать. Просто надо поставить цель,
начать для этого что-то делать, пускай на первых парах совсем чуть
чуть, добавив слегка дисциплины,это же не сложно, верно ? А дальше
вы через ,месяц , два, полгода, увидите какие-то результаты,
которые уже и будут вас мотивировать.
И это практически универсальный метод и к тренировкам и питанию подходит. А лежать и ждать мотивацию, изучать видосы в интернете, искать супер-пупер диету, супер-пупер полезные продукты, откуда результату быть ? и как следствие это не мотивирует, как и подсознательный страх неудачи.
И это практически универсальный метод и к тренировкам и питанию подходит. А лежать и ждать мотивацию, изучать видосы в интернете, искать супер-пупер диету, супер-пупер полезные продукты, откуда результату быть ? и как следствие это не мотивирует, как и подсознательный страх неудачи.
аналогично.
Дивиона
30.06.2020 11:51
April написал:
В будущем планирую стать еще более упоротым, потому что до дзена в беге я пока не дошла, для меня спорт до сих пор мучение. Ваш пример говорит что и такое возможно
Бегать не люблю, да и вообще я слишком ленивое создание)))) Каждый раз в трудом себя уговариваю делать зарядку, но буквально минут через 5-10 как начну, прям кайф. Сейчас уже отчетливо чувствую, как все мышцы просят ежедневной нагрузки, и как они кайфуют после нее. Это очень помогает себя заставлять каждый день) Помню подростком тоже такая фигня была, на тренировку еле ползла, после нее просто летела на крыльях)
ну вот.. а я то
уже размечталась... эх... может хоть попробуете побороть комплекс?
Вы ж нам уже любая нравитесь, постфактум
.
МариКа
30.06.2020 11:57
У меня мотивация просто выглядеть лучше, и легче. Нагрузки дают
удовольствие и легкость в теле. Здоровье, на мой взгляд имеет
значение, если речь идет об ожирении, если лишних 10-15 кг, то это
пока эстетика. Знаю немало женщин с нормальным весом и кучей
болячек и полноватых - здоровых как лошадь. Вообще этот сайт
для меня как инструмент для достижения цели. Он делает процесс
контроля осознанным и четким.
Ira
30.06.2020 12:00
Lizares,
вот один из роликов этого автора про мотивацию https://www.youtube.com/watch?v=0MYNxPTZDJ0&list=PLh13OF-FPwGF51jR50BAUAm2fYoS28CXq&index=24&t=0s
А вообще у него на канале много интересной информации, то же иногда слушаю.
А вообще у него на канале много интересной информации, то же иногда слушаю.
:rose
Мария С
30.06.2020 12:10
Оковы тяжкие падут, тогда вкусняшки меня ждут
Tatiana Solery
30.06.2020 12:41
Марина,
если открыть рог изобилия, то очень скоро поддержание придется
переключать на дефицит, и всё по новой. 
МариКа
30.06.2020 12:45
Tatiana
Solery, Это точно, но 300 ккал - это так мало, чтобы побаловать
себя теми вкусняшками, которые были в стоп-листе на дефиците)
Elena
30.06.2020 12:47
Сейчас моя мотивация такая - «если я это не сделаю сейчас, потом
это будет сделать сложнее» в 30 лет я без проблем худела на 4кг в
месяц. Сейчас спустя 7 лет, уже 2кг за месяц сбросить
проблематично. А я не хочу ещё через семь лет проснуться с 3й
степенью ожирения.
