13й день на кето. Дикая птичка на завтрак :Р

На весах отвес не большой - 3 кг, объемы уменьшаются на глазах. Самочувствие хорошее, слабость все еще имеется до завтрака и в целом не до силовых сейчас. Прогулки даются отлично. С утра 8 км, заслужила кокос С улыбкой

.
Нашла сегодня на проезжей части это чудо. Бился крыльями, не мог взлететь. Кто знает, что за порода такая? Когти у него довольно острые. Не чирикает)

Галин@ 07.07.2020 14:34

Стриж, вроде.

Морская Черепашка 07.07.2020 14:41

Галин@, Точно, похож. Они оказывается часто падают. Я сначала подумала что орел какой-то ))

Галин@ 07.07.2020 14:43

Морская Черепашка, Многие думают, что орел))) . Увы. В Ваши руках потенциальный смертник. Упав из гнезда, стрижи не выживают, родители бросают упавших срижат и не охраняют и не кормят их. И дома его вырастить почти не реально. Они в неволе заболевают и мрут(.

Галин@ 07.07.2020 14:53

Кстати, только что обратила внимание, какими заинтересованными глазами смотрит киса)

Татьяна 07.07.2020 14:54

Это стриж, они же носятся как ненормальные, скорее всего куда-нибудь или в кого-нибудь врезался.))

Ольга 07.07.2020 15:06

По поводу слабости на кето, скорее всего вам не хватает магния (горький шоколад, миндаль, шпинат, авокадо) и натрия (костный бульон, гималайская соль)

Морская Черепашка 07.07.2020 15:58

Галин@, ага) Хотелось конечно птичку оставить, но киса его найдет и в живых не оставит. Поэтому отдала птенца работнице парка, у них много живности)

Морская Черепашка 07.07.2020 16:02

Ольга, спасибо за совет! Ем шпинат и/или авокадо каждый день по грамм 50-100. Еду солю, бульоны раз в два дня попиваю. Видимо мало все равно.
Кстати после завтрака пью кофе сваренный в турке с парой чайных ложек кокосового молока. Единственное что дает хороший эффект, даже сильнее чем до кето. Вставляет на несколько часов С улыбкой

Veronika Shorosheva 07.07.2020 16:05

Бедняжка, вы молодец, что не бросили в беде!

..... 07.07.2020 16:09

У меня недавно такой же птенчик вылез из вентиляции!! Видимо у них там гнездо((
У меня тоже была слабость на кето, я пила минеральную воду чтобы повысить уровень электролитов и сразу состояние улучшилось, прямо на следующий день почувствовала эффект))

Ольга 07.07.2020 16:19

Морская Черепашка, может минерально-витаминный комплекс добавить. Я принимаю дополнительно магний цитрат