База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Казеиновое молоко
Магний + В6 хелат +
Гексавит Поливитамины +
Казеин
Маффины
Картошка от Обложко
Подлива из свинины с томатной пастой
Блины 1 на кефире
Мультивитамин с апельсиновым вкусом
Тирамису
Грибы в маринаде
Торт из сырой моркови
Батон с яйцом
Отруби пшеничные (Здоровое меню)
Булка на псиллиуме
Котлеты куриные
Витамин D
Блины (КР)
Творог+кефир,1%
Суп с курицей
Мороженое молочное
Хлеб
Блины
Творог мягкий 0.1%
Гречневые хлопья
Шаверма низкокалорийная
Сухой завтрак на кефире
Мармелад "белковый"
Витаминка "Селмевит"
Шампиньоны с творогом
Конфеты "птичье молоко"
Майонез 1
Саверма 2
ккал
Салат Цезарь
Саверма
Бутерброд рыбная котлета бородинский
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10