Блог
Войти
Елена Э.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Э.
23.05.2025 13:45
Полпути пройдено
Наконец-то 68 кг (-15) - промежуточный вес, о котором мечталось зимой.
Съездила на денёк в Прагу к племяннице, посмотрела город. С погодой не повезло. Было холодно ветрено, а когда ещё и дождь пошёл, вернулись домой.
7
2
Veronika
23.05.2025 14:05
А где вы сейчас живете, в каком городе?
Мне очень нравится Прага, надеемся когда-то сюда еще вернуться)
Елена Э.
23.05.2025 16:14
Veronika
, в Берлине. Прага очень красивая!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Мне очень нравится Прага, надеемся когда-то сюда еще вернуться)