Елена Э.
12.05.2025 12:32
Итоги 3-го месяца
- 3,5 кг, итого -13.
Вообще-то, сегодня еще -300 г после вчерашних танцев, но это нужно еще удержать.
И наконец-то увидела на весах шестерку! 69,7 кг. Долго на 70-х была, особенно 76-й упертый был, две недели туда-сюда качался.
Вообще-то, сегодня еще -300 г после вчерашних танцев, но это нужно еще удержать.
И наконец-то увидела на весах шестерку! 69,7 кг. Долго на 70-х была, особенно 76-й упертый был, две недели туда-сюда качался.
5
12
Эна
12.05.2025 12:35
Поздравляю с хорошими результатами🌹
Ирина Макс
12.05.2025 13:23
Примите мои поздравления! График великолепный, а баланс
подтверждает целеустремлённость. Вы - молодчина! Так
держать!
Елена Э.
12.05.2025 13:27
Ирина
Макс, спасибо! Дисциплина решает всё!
Светик_015
12.05.2025 13:34
Поздравляю! Красота зеленая в табличке! 
Ни одного дня
переедания _Супер!
Ни одного дня
переедания _Супер!
Елена Э.
12.05.2025 14:18
Светик_015, спасибо, стараюсь!
Алин@
12.05.2025 18:28
Отлично, поздравляю, график и рацион стабильные, молодец👏💕💐
Катя
12.05.2025 22:59
Какая Вы молодец,поделитесь мотивацией?Может влюбились?
,
(поздно мне уже, как бы
Катя
13.05.2025 10:22
Поняла! Хорошо,здоровья и энергии духовной
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Интересные блоги
