Елена Э.
05.04.2025 19:32

Зря так долго сопротивлялась..

Наконец-то собралась с духом и записалась на фитнес. Зря так долго откладывала. 40 минут зумбы гораздо эффективней 1,5 часов танцев. Почти выдержала! горжусь. Правда, чуть не оглохла, голову разбарабанило от громкой музыки. Потом еще чуток покачала мышцы рук и груди. Фитнес не только эффективнее по нагрузкам, но и дешевле. Ходить можно сколь угодно часто в любое время. И ехать никуда не надо - студия в 12 минутах ходьбы. А то транспортники в последнее время зачастили с забастовками.

 1 
 7
Юлия 05.04.2025 19:42
Отличная находка в виде фитнеса, Елена. Я свое сопротивление не поборола. Хоть чем-нибудь заняться))). Удачи Вам в тренировках!
TataNS 05.04.2025 21:35
Главное без перебора, все в охотку, а то я как пойду на групповые занятия и начинаю на 20-летних равняться, а в голове, Таня, тебе чай не 20... увы, увы. не 20, и даже не 40
Елена Э. 05.04.2025 23:31
Юлия, спасибо! теперь осталось не лениться 
Елена Э. 05.04.2025 23:33
TataNS, это да, но я осторожно - останавливалась отдышаться. Но благодаря диете и ощелачивающим таблеткам чувствую себя легко - как будто у меня не 74 кг, а 54 
Юлия 06.04.2025 08:59
Елена, что за ощелачивающие таблетки? Поделитесь, если не секрет).
Елена Э. 06.04.2025 12:33
Юлия, у нас в DM такие продают, для улучшения кислотно-щелочного баланса:
Юлия 06.04.2025 12:42
Спасибо, Елена!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы