База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аджика острая Мах
сосиски молочные ЧМК
Каша пшённая моя
Печенье Муравейник Чер.
Простокваша из Вологды 2,7%
Грудка копч.Домозёрово
Пряники ЧХК со сливочным вкусом
Крыло куриное копчёное
Оладьи с кабачком мои
Салат с перцем мой
Мои сырники
Спагетти отварные мои
грибы солёные мои
Яичница с лисичками моя
Суп грибной мой
Яичница с туш
Суп овощной с фрикад.
Пюре на воде
сельдь солёная моя
Кофе мой
Каша рисовая на воде
Каша пшённая моя
колбаски мюнхенские ЮМАК
Каша перловая на воде со сл.м
Греча отварная моя
Творожные блинчики мои
Винегрет мой
Мясо моё туш.
молоко 2,5% чер.м.к.
батон красн.Чер.х-комб
колбаса говяжья п\к Кич.гор.
Рагу свиное ЧМК
творог 5% шексна
бифштекс
Шея жареная 2
холодец Чер.м.комб.
бифштекс магазинный
мойва копчёная вкусная
Пюре моё
Блины с творогом
Клубника с сах.моя
Говядина тушёная моя
Клубника,протёртая с сахаром
сметана 15% из Вологды
Свиная шея вкусная
окорок куриный варёно-копчёный
Капуста жареная моя
творог из Вологды обезж.
пломбир ванильный филёвский
Грудинка с-к свиная ЧМК
Спирулина по 0,25г
Щи из свежей капусты с томатами
варенье из слив
бульон из говяжьего языка
говядина вырезка тушёная
хлеб ржаное чудо
сельдь иваси
отруби пшеничные
отруби ржаные
сироп
Кефир 1% ЧМК
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%