База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аджика острая Мах
сосиски молочные ЧМК
Каша пшённая моя
Печенье Муравейник Чер.
Простокваша из Вологды 2,7%
Грудка копч.Домозёрово
Пряники ЧХК со сливочным вкусом
Крыло куриное копчёное
Оладьи с кабачком мои
Салат с перцем мой
Мои сырники
Спагетти отварные мои
грибы солёные мои
Яичница с лисичками моя
Суп грибной мой
Яичница с туш
Суп овощной с фрикад.
Пюре на воде
сельдь солёная моя
Кофе мой
Каша рисовая на воде
Каша пшённая моя
колбаски мюнхенские ЮМАК
Каша перловая на воде со сл.м
Греча отварная моя
Творожные блинчики мои
Винегрет мой
Мясо моё туш.
молоко 2,5% чер.м.к.
батон красн.Чер.х-комб
колбаса говяжья п\к Кич.гор.
Рагу свиное ЧМК
творог 5% шексна
бифштекс
Шея жареная 2
холодец Чер.м.комб.
бифштекс магазинный
мойва копчёная вкусная
Пюре моё
Блины с творогом
Клубника с сах.моя
Говядина тушёная моя
Клубника,протёртая с сахаром
сметана 15% из Вологды
Свиная шея вкусная
окорок куриный варёно-копчёный
Капуста жареная моя
творог из Вологды обезж.
пломбир ванильный филёвский
Грудинка с-к свиная ЧМК
Спирулина по 0,25г
Щи из свежей капусты с томатами
варенье из слив
бульон из говяжьего языка
говядина вырезка тушёная
хлеб ржаное чудо
сельдь иваси
отруби пшеничные
отруби ржаные
сироп
Кефир 1% ЧМК
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
2
0
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Интересные блоги
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48