Дневник питания за 03.10.2023

Настроение моих двух дней отражают первые две фотки. Один на один с ребенком целый день. А у него проблемы с засыпанием на дневной сон. Танцы с бубнами по 3 часа устраиваю. Но уже отрастила значительный дзен и пока он не может заснуть, занимаюсь делами. А у него своих дел полно - нацепить на голову контейнер и читать книжку, например :) Или нанизывать на пальцы ног детальки от пирамидки. Очень важные занятия, сон для слабаков!
Сочинила для ребенка десерт, чтобы как-то израсходовать сок из тыквы и облепихи (свекровь расщедрилась), который он ни соком, ни в киселе не пил. Желейные штучки с ряженкой. Умял 2 за один присест. Вот что значит поменять форму подачи :)

Наконец-то позанималась в бассейне! Устала уже спустя 5 минут :( Вот что долгий перерыв делает.  Еще и тренер зверь сегодня был. Попросил снять ласты. А без них таааак медленно и таааак тяжело плавается. А в конце тренировки вообще дал резинку на ноги, а я должна была плыть брассом.
После тренировки была жутко голодная. Ели в кафе с мужем.  Ела теплый салат с говядиной , баклажанами и зеленью - даже не успела сфотать, так сильно есть хотела. А вот равиоли успела, они были хороши, с креветкой и каким-то чудесным сливочным соусом. А вот догоняться десертом пошли в другое место, ибо сан себастьян - вне конкуренции!
Ужин в базу не вносила, по ощущениям возможно есть небольшой перебор по жирам.