Виктория

21.08.2021 20:03

Дневник питания за 21.08.2021

Утром традиционно фотографировалась для долгого проекта. И девочка посоветовала почитать книгу Акушер-Ха, мол в ней много смешных случаев из родов описано.
Потом поехала на курсы беременных. До них оставался почти час и я с ощущением голода. Пришлось закидывать в себя быструю бюджетную еду из Бургер кинга. Живот начал болеть еще во время поедания :(
Картинку в чат беременных скинули. Типа смешная. Как по мне - очень несмешная, вызывает жалость, сочувствие, даже омерзение и злость.
Очень захотелось картошечки жаренной. Ну хотя бы что-то мне хочется. Шлифанула ее куриным фаршем в томатном соусе, типа болоньез получился.
И вот испекла новый пирог из сохраненок, с малиной. Тесто волшебное, безешное.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кедровое масло	5	45	0	5	0
Помидор (томат), парниковый	40	5.6	0.2	0	1.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	40	145.6	9.3	11.8	0
Хлебец гречневый	10	28	1.2	0.3	5.2
Нори [Takemura]	1	2.1	0.4	0	0.5
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	150	157.5	3.6	6	22.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	38	88.2	2	0.1	19.4
Смородина черная	40	17.6	0.4	0.2	2.9
Йодомарин	1	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	200	0	0	0	0
Итого	825	492	17	23	52

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Персик	164	73.8	1.5	0.2	15.6
Итого	364	75	1	0	16

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Персик	193	86.9	1.7	0.2	18.3
Железо Хелат	1	0	0	0	0
Вода	100	0	0	0	0
Итого	294	86	1	0	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грибной Суп-Пюре [Billa]	200	120	7	6	11
Пицца с Лососем [Yami Yami]	100	231.6	10.7	9.9	26.5
Вода	300	0	0	0	0
Персик	160	72	1.4	0.2	15.2
Банан	80	76.8	1.2	0.4	16.8
Итого	840	500	20	16	69

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка с фаршем и соусом	460	443.4	28.1	15.6	46.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	530	0	0	0	0
Итого	1290	446	28	15	47

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	250	150	7.2	8	11.8
Какао-порошок	15	43.4	3.6	2.3	1.5
Итого	265	193	10	10	13

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог с малиной	85	280.5	5.2	13.9	33.2
Итого	85	280	5	13	33
Итого за день	3963	2075	84	80	250

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Матильда 21.08.2021 20:12

на счет картинки, кстати, правда...
ты себя именно так и ощущаешь первые дни после родов)

Лена 21.08.2021 20:15

пирог восхитительный Хорошо

.... вот я бы на 85гр не удержалась...150 гр.. спасли бы Хихикаю

Марина 21.08.2021 20:28

Пирог красивейший!

Инна13 21.08.2021 20:43

Матильда, откуда такая тяга к обобщению? Можно ведь сказать "я себя именно так и ощущала"
Лично я себя так не ощущала после родов.

HomoSapiens 21.08.2021 20:50

Инна, бывает хуже, например, когда мужик описывает кааак больно проходить маммографию. Лопну от смеха!

(замечу, что крайне редко мужчины ее проходят, но упомянутый мной не из их числа)

Лариса Брусенцева 22.08.2021 04:48

Правда, пирог с такой любовью сделан, что даже фото смогло передать. Верю, что во рту тает.

Виктория 22.08.2021 14:55

HomoSapiens,иногда мужчинам плохо уже при температуре 37,5. А женщины с ней , да с менструацией, да с головной болью могут работать С улыбкой

Мне кажется, тут не столько в гендере дело, но в том, что болевой порог у всех разный.

Виктория 22.08.2021 14:55

Инна,знаю одно - я бы не хотела себя ощущать так, как арахисинка на картинке. Как-то это грустно и страшно Печально

Виктория 22.08.2021 14:56

Лена,хорошего помаленьку Подмигиваю

Виктория 22.08.2021 14:56

Марина,и вкусняшка! С улыбкой

Виктория 22.08.2021 14:56

Лариса Брусенцева,хочу в след.раз сделать ягодный микс в нем

HomoSapiens 22.08.2021 15:40

Виктория, мой пример никак не был направлен на то, чтобы подчеркнуть какие-либо половые отличия или что-то похожее, пол ни причем вообще. Мой пример был просто усилением примера Инны.
Она писала про обобщение одного единственного опыта, а я написала про то, как человек описывает то, что вообще не знает (я недаром написала, что он такое исследование не проходил). Здесь пол необходимо было указать лишь для того, чтобы подчеркнуть, что болезненные ощущения в этом месте должны быть ему совсем чужды, а более высокий болевой порог мужчин мой пример делает более ярким.

Инна13 22.08.2021 18:16

Виктория, моё мнение: вы яркая, самодостаточная женщина, сознательно (и ответственно) решившая стать матерью. Я не думаю что вам нужна поддержка. Я не знаю как вы себя ощущаете. Я не знаю как вы будете себя ощущать.
Скажу (напишу С улыбкой

) одно - у вас нет (и не будет) никаких причин ощущать себя так, как арахисинка на картинке.