Виктория
10.08.2021 18:54
Дневник питания за 10.08.2021
Баланс болтается в красной зоне, кроме углеводов. Что вообще в моем
состоянии нелогично, потому что шевелениям способствуют всякие
сладкие штуки.
Утром в бассейне не закрывались шкафчики. Первое огорчение.
Потом на аквааэробике тренер хитростью пытался научить меня дышать под водой и даже на мое заверение, что я сейчас заплачу и на мой задыхающийся вид не отстал. Второе огорчение.
Под конец началась судорога в ноге и я не смогла выполнять упражнения со всеми. Третье огорчение.
Стоит отдать должное тренеру - он попросил меня залезть в джакузи, а потом лечь на кушетку и разминал мне судорожную ногу минут 5.
И четвертое огорчение - шевеления все равно продолжаются активно. Я решила, что вообще-то имею право спросить совета у своего лечащего врача. И спросила на свою голову. Не помню, как долетела до дома от остановки, кое как сдерживая рыдания. Тут и страх, и обида на пофигизм, и неготовность вот так вламываться в роддом., и неизвестность. Не понимаю, нафига я заплатила за платное ведение родов, если она так легко отправляет меня в РД и даже не предлагает свою помощь в исследовании или же не делает просвещения, прежде чем сгущать краски (хотя бы рассказала, почему это бывает).
То, что я к ней в роды не пойду, я поняла еще давно, после ее открещиваний от моих судорог и когда она после укуса собаки меня в "любую частную клинику на узи" отправила. Но сейчас я еще больше убедилась, что деньги я пустила с ней на ветер. Возможно, если бы не хамские регистраторши в гос.поликлинике, там в ЖК отношение было бы лучше. Или такое же, но хотя бы бесплатно.
Начала конспектировать видосы по курсам для беременных. Потому что память моя фьють, уходит. Пусть лучше записи останутся.
И пытаюсь свести 2 списка про сумку в РД - какой-то сумбур получается. Завтра начнутся еще одни курсы (на этот раз оффлайн), появится третий список.
Утром в бассейне не закрывались шкафчики. Первое огорчение.
Потом на аквааэробике тренер хитростью пытался научить меня дышать под водой и даже на мое заверение, что я сейчас заплачу и на мой задыхающийся вид не отстал. Второе огорчение.
Под конец началась судорога в ноге и я не смогла выполнять упражнения со всеми. Третье огорчение.
Стоит отдать должное тренеру - он попросил меня залезть в джакузи, а потом лечь на кушетку и разминал мне судорожную ногу минут 5.
И четвертое огорчение - шевеления все равно продолжаются активно. Я решила, что вообще-то имею право спросить совета у своего лечащего врача. И спросила на свою голову. Не помню, как долетела до дома от остановки, кое как сдерживая рыдания. Тут и страх, и обида на пофигизм, и неготовность вот так вламываться в роддом., и неизвестность. Не понимаю, нафига я заплатила за платное ведение родов, если она так легко отправляет меня в РД и даже не предлагает свою помощь в исследовании или же не делает просвещения, прежде чем сгущать краски (хотя бы рассказала, почему это бывает).
То, что я к ней в роды не пойду, я поняла еще давно, после ее открещиваний от моих судорог и когда она после укуса собаки меня в "любую частную клинику на узи" отправила. Но сейчас я еще больше убедилась, что деньги я пустила с ней на ветер. Возможно, если бы не хамские регистраторши в гос.поликлинике, там в ЖК отношение было бы лучше. Или такое же, но хотя бы бесплатно.
Начала конспектировать видосы по курсам для беременных. Потому что память моя фьють, уходит. Пусть лучше записи останутся.
И пытаюсь свести 2 списка про сумку в РД - какой-то сумбур получается. Завтра начнутся еще одни курсы (на этот раз оффлайн), появится третий список.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
49
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| Огурец парниковый |
43
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
48
|
116.6 | 6.2 | 10 | 0.4 |
| Тарт с малиной на творожном тесте |
80
|
131.4 | 5.2 | 6.4 | 12.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хлебец гречневый |
5
|
14 | 0.6 | 0.2 | 2.6 |
| Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железо Хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 533 | 321 | 12 | 21 | 18 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Сок апельсиновый |
150
|
90 | 1 | 0.2 | 19.8 |
| Псиллиум-2 |
5
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Итого | 355 | 94 | 1 | 0 | 20 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибной суп с перловкой |
782
|
314.4 | 15.6 | 10.9 | 37.5 |
| Сметана 10% жирности |
35
|
41.7 | 0.9 | 3.5 | 1.4 |
| Итого | 817 | 356 | 16 | 14 | 38 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крыжовник |
213
|
95.9 | 1.5 | 0.4 | 19.4 |
| Итого | 213 | 95 | 1 | 0 | 19 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
| Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
130
|
70.2 | 3.8 | 3.3 | 6.2 |
| Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
| Итого | 322 | 138 | 6 | 4 | 16 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грибной суп с перловкой |
375
|
150.8 | 7.5 | 5.2 | 18 |
| Сметана 10% жирности |
12
|
14.3 | 0.3 | 1.2 | 0.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Тарт с малиной на творожном тесте |
80
|
131.4 | 5.2 | 6.4 | 12.3 |
| Итого | 767 | 299 | 13 | 12 | 31 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок апельсиновый |
140
|
84 | 1 | 0.1 | 18.5 |
| Оладьи из смеси с пряностями |
90
|
295.6 | 7.2 | 7.6 | 47.9 |
| Итого | 230 | 379 | 8 | 7 | 66 |
| Итого за день | 3237 | 1685 | 59 | 62 | 212 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
18
Лариса Брусенцева
10.08.2021 19:05
Сочувствую очень, как обидно платить за плохо выполненную работу.
Столько вокруг откровенного обмана. Сама бесконечно на эти грабли
наступаю, но денег не вернёшь.
Лена
10.08.2021 19:35
К 20-ти неделям ребенок делает примерно 200 движений в день, а
дальше их количество растет.
Максимум наступает в 7 акушерских месяцев: с 28 до 32 недель движений около шестиста!
При этом мама чувствует совсем небольшую часть – ведь ученые подсчитывают и сгибание пальчиков, и гримасы. Так, из 600 движений в 28 недель удается ощутить в среднем только 100-160.
Зато с третьего триместра их порой можно не только почувствовать, приложив руку у животу, но и заметить сквозь кожу (чаще всего видны ступни).
К восьми месяцам у плода появляются более-менее устойчивые циклы активности и сна. При этом они не совпадают с мамиными: активность нарастает с 7 вечера до 4 часов утра, а долгий сон чаще всего начинается в 4 часа и заканчивается в 9 утра. Остальное довольно хаотично. Из интернета... может зря переживаешь
Максимум наступает в 7 акушерских месяцев: с 28 до 32 недель движений около шестиста!
При этом мама чувствует совсем небольшую часть – ведь ученые подсчитывают и сгибание пальчиков, и гримасы. Так, из 600 движений в 28 недель удается ощутить в среднем только 100-160.
Зато с третьего триместра их порой можно не только почувствовать, приложив руку у животу, но и заметить сквозь кожу (чаще всего видны ступни).
К восьми месяцам у плода появляются более-менее устойчивые циклы активности и сна. При этом они не совпадают с мамиными: активность нарастает с 7 вечера до 4 часов утра, а долгий сон чаще всего начинается в 4 часа и заканчивается в 9 утра. Остальное довольно хаотично. Из интернета... может зря переживаешь
ВХ
10.08.2021 21:01
Тон врача - это, конечно, ахтунг. Особенно, если это платный.
Обязательно ей надо потом отзыв накатать. Но, может, не стоит сразу
пугаться? Мне кажется, она имела в виду, что в роддоме могут
проверить, нормальная активность или что-то лишнее. А деньги
вернуть никак? В идеале было бы найти более чуткого и вдумчивого
гинеколога.
Апполосская пушишка
10.08.2021 21:50
Если пойдете на роды тоже платно к какому-то врачу, то деньги
вперёд не отдавайте, потому что если деньги уплочены, они потом
вообще на роды могут не приехать и на телефон не отвечать. По
крайней мере у моих двух знакомых так было...
Кстати, для поддержки во время беременности и родов есть доула, а врачи да, могут и так отвечать некоторые, будто их все достали
Кстати, для поддержки во время беременности и родов есть доула, а врачи да, могут и так отвечать некоторые, будто их все достали
Матильда
10.08.2021 22:56
Сейчас ребёнок очень активный, бояться стоит только того, что при
таких кувырканиях он может обвиться пуповиной... Далее ребёнок
будет расти и ему будет меньше места и месяца с 8 его шевеления
будут менее активными... Перед самыми родами за пару дней я
практически перестала чувствовать шевеления, немного было
очково...
Честно говоря, не совсем понимаю зачем вам столько курсов для беременных, какую информацию вы хотите узнать на них... Все доступно есть в интернете...
Единственная информация, которая полезна на родах это как правильно тужится. И всё!!!!
Остальное зависит от вашего самообладания. У нас если попадаешь в 37-38 недель в больничку, по любым причинам, даже из-за страха) одной оттуда больше не выпускают) а лежать 2-3недели в больнице и ещё потом 5 дней в роддоме, это тот ещё ад, даже в платной палате.
Ваш платный врач на любой ваш вопрос или страх обязан с реагировать, если она видит ваше беспокойство, то отправлять будет сразу в больницу, чтоб снять с себя ответственность.
Честно говоря, не совсем понимаю зачем вам столько курсов для беременных, какую информацию вы хотите узнать на них... Все доступно есть в интернете...
Единственная информация, которая полезна на родах это как правильно тужится. И всё!!!!
Остальное зависит от вашего самообладания. У нас если попадаешь в 37-38 недель в больничку, по любым причинам, даже из-за страха) одной оттуда больше не выпускают) а лежать 2-3недели в больнице и ещё потом 5 дней в роддоме, это тот ещё ад, даже в платной палате.
Ваш платный врач на любой ваш вопрос или страх обязан с реагировать, если она видит ваше беспокойство, то отправлять будет сразу в больницу, чтоб снять с себя ответственность.
Матильда
10.08.2021 23:09
Вспомнила историю про платного врача.
Мне нужно было удалить зуб. Брала в регистратуре талон. Медсестра спрашивает, а вам платно или бесплатно. Я спрашиваю, а что за врачи(думала, может практикант какой), говорит врач один, просто на разное время талоны. Я говорю, а бесплатно обезбаливают? Говорит да... Взяла бесплатный талон.
Прихожу к хирургу, не могу успокоиться от любопытства, спрашиваю у него, в чем разница. Он отвечает, ни в чем, даже скажу я вам, что работал я бы одним и тем же инструментом...
Тоже самое, кстати, у нас и с гинеколагами. На полставки работают в ЖК, а на полставки в платных медицинских центрах... Одни и те же люди... Просто в центрах они очень любезны с тобой)
Всегда хожу к бесплатным
При беременности на УЗИ только ездила к хорошему врачу на хорошем оборудовании... Отслойка плаценты была... Отменил все таблетки, которые местные назначили)
Мне нужно было удалить зуб. Брала в регистратуре талон. Медсестра спрашивает, а вам платно или бесплатно. Я спрашиваю, а что за врачи(думала, может практикант какой), говорит врач один, просто на разное время талоны. Я говорю, а бесплатно обезбаливают? Говорит да... Взяла бесплатный талон.
Прихожу к хирургу, не могу успокоиться от любопытства, спрашиваю у него, в чем разница. Он отвечает, ни в чем, даже скажу я вам, что работал я бы одним и тем же инструментом...
Тоже самое, кстати, у нас и с гинеколагами. На полставки работают в ЖК, а на полставки в платных медицинских центрах... Одни и те же люди... Просто в центрах они очень любезны с тобой)
Всегда хожу к бесплатным
При беременности на УЗИ только ездила к хорошему врачу на хорошем оборудовании... Отслойка плаценты была... Отменил все таблетки, которые местные назначили)
Виктория
11.08.2021 11:02
Лариса
Брусенцева,да уж, обидно 
Виктория
11.08.2021 11:06
ВХ, вот,
и меня тон врача возмутил.
Говорят, что они с этих денег видят от силы 10%. То есть ей перепало примерно 5 тысяч. Так что типа это не повод особенно ко мне относится.
Деньги не вернуть. Ладно бы я еще в начале , в феврале-марте, решила отказаться от нее. А тут осталось всего 2 недели, и контракт с ней заканчивается.
Говорят, что они с этих денег видят от силы 10%. То есть ей перепало примерно 5 тысяч. Так что типа это не повод особенно ко мне относится.
Деньги не вернуть. Ладно бы я еще в начале , в феврале-марте, решила отказаться от нее. А тут осталось всего 2 недели, и контракт с ней заканчивается.
Виктория
11.08.2021 11:18
Матильда,так у меня сейчас и идет
восьмой месяц, 33 неделя. Вот я и удивляюсь, что пишут, что чем
дальше срок, тем больше плод и тем меньше ему места для кувырков. А
по факту выходит не так.
Это всего лишь вторые курсы для беременных, которые я прохожу. Первые были он лайн, там получила информацию, которая дала мне смелость признать самой себе, что я беременна и назад пути нет.
Эти курсы - вторые. И они очные, в нашем городе. Думаю там получить побольше инфы, связанной с физическими манипуляциями типа - гимнастика, подвязывание, пеленание, ГВ. Потому что он лайн это почти невозможно понять нормально. Я даже позу КЛП через онлайн не поняла.
Информация конкретно мне нужна для снижения беспокойства. И в моем случае она должна исходить от эксперта, а не быть найденной в разрозненных частях огромного Интернета.
Это всего лишь вторые курсы для беременных, которые я прохожу. Первые были он лайн, там получила информацию, которая дала мне смелость признать самой себе, что я беременна и назад пути нет.
Эти курсы - вторые. И они очные, в нашем городе. Думаю там получить побольше инфы, связанной с физическими манипуляциями типа - гимнастика, подвязывание, пеленание, ГВ. Потому что он лайн это почти невозможно понять нормально. Я даже позу КЛП через онлайн не поняла.
Информация конкретно мне нужна для снижения беспокойства. И в моем случае она должна исходить от эксперта, а не быть найденной в разрозненных частях огромного Интернета.
Матильда
11.08.2021 12:09
Виктория,
вот именно, они вам нужны для успокоения)
Инфу по пеленанию, ГВ, подмыванию, уходу и обработке ребёнка и прочему вам дадут в первые два дня пребывания в палате... А через 5 дней вы станете гуру))
Первый раз увидела как медсестра пеленает ребёнка на столе, думала она ему руки, ноги сломает)) и шею скрутит... В то время как ты боишься до ребёнка дотронуться, тебе кажется, что он на столько хрупкий и ты вздрагиваешь от каждого его плача)
Через 5 дней, после выписки, как вернулись домой, я сама уже пеленала как профи, а мама мне кричала, что ты творишь, ты ему сейчас руки выкрутишь))
А по поводу ГВ... Как бы вы не хотели кормить, но если ребёнок изначально не возьмёт грудь, как это было в моем случае, как бы вы не старались и чтоб не делали, бесполезно... Я промучилась 3 недели, без сна, с кормлением через каждые 1-1.5, с докормом, со сцеживпнием, брррррр, ужас. Потом плюнула и перевела на бутылку, и жизнь наладилась)) знаю девочек, которые героически сцеживались 6 месяцев, уфффф... По поводу передачи иммунитета от матери... Ребёнку 10 лет, не смотря на отсутствие ГВ ребёнок болел простудными при адаптации в саду 2-3раза в год в межсезонье, когда слякать... Ну а последние года три больничные только по травме...
Инфу по пеленанию, ГВ, подмыванию, уходу и обработке ребёнка и прочему вам дадут в первые два дня пребывания в палате... А через 5 дней вы станете гуру))
Первый раз увидела как медсестра пеленает ребёнка на столе, думала она ему руки, ноги сломает)) и шею скрутит... В то время как ты боишься до ребёнка дотронуться, тебе кажется, что он на столько хрупкий и ты вздрагиваешь от каждого его плача)
Через 5 дней, после выписки, как вернулись домой, я сама уже пеленала как профи, а мама мне кричала, что ты творишь, ты ему сейчас руки выкрутишь))
А по поводу ГВ... Как бы вы не хотели кормить, но если ребёнок изначально не возьмёт грудь, как это было в моем случае, как бы вы не старались и чтоб не делали, бесполезно... Я промучилась 3 недели, без сна, с кормлением через каждые 1-1.5, с докормом, со сцеживпнием, брррррр, ужас. Потом плюнула и перевела на бутылку, и жизнь наладилась)) знаю девочек, которые героически сцеживались 6 месяцев, уфффф... По поводу передачи иммунитета от матери... Ребёнку 10 лет, не смотря на отсутствие ГВ ребёнок болел простудными при адаптации в саду 2-3раза в год в межсезонье, когда слякать... Ну а последние года три больничные только по травме...
Матильда
11.08.2021 12:15
И вообще, по поводу ГВ мне очень нравится позиция доктора
Комаровского, я его в принципе и читала, когда готовилась к родам,
много полезного...
Так вот... Это раньше докармливали детей коровьим молоком, которое кипятили и соответственно удяляли таким образом все полезное..поэтому и старались максимально быть на ГВ. А сейчас смеси настолько адаптированы, что ничем не хуже материнского молока...
У меня малой был до 5 месяцев только на смеси, потом пошла на поводу у мамани, начала вводить прикорм, а зря
А вообще нужно прислушиваться к себе, к своему организму, к своему ребёнку, и не идти на поводу у врачей, мам, подруг
Так вот... Это раньше докармливали детей коровьим молоком, которое кипятили и соответственно удяляли таким образом все полезное..поэтому и старались максимально быть на ГВ. А сейчас смеси настолько адаптированы, что ничем не хуже материнского молока...
У меня малой был до 5 месяцев только на смеси, потом пошла на поводу у мамани, начала вводить прикорм, а зря
А вообще нужно прислушиваться к себе, к своему организму, к своему ребёнку, и не идти на поводу у врачей, мам, подруг
Хихикс
11.08.2021 13:23
Извините, но я честно не понимаю, чем именно Вы так огорчены своим
врачом и уже второй день его здесь в ленте поносите. Выложенная
переписка лично у меня не вызвала никаких нареканий.
На любой чих беременной с большим сроком - Вам предложат обследование. Так врач и сделала, причем в экстренном порядке.
То что Вы морально или физически не готовы, не запланировали / не свыклись с этой мыслью, не прочитали на форуме/посоветовались с мужем или не исполнили еще какие ритуалы...это лично Ваши проблемы. Врач правильно делает, что "не лечит по телефону" и переписывается предельно четко, понятно и по делу. Вы хотели, чтобы Вам прочли лекцию о возможных паталогиях или рассказали о всех причинах внутриутробной гибели плода или уговаривали, обещая сникерс за посещение? Вы готовитесь стать матерью, пора повзрослеть, а не ждать сюси-пуси.
Да, есть акушеры с оооочень нежным обращением, всякими там поглаживаниями по голове и "ты ж моя заечка/ну еще ложечку", но таких ооочень мало. И чаще это младший персонал. Вы, вероятно, просто должны искать вот такого "своего" врача. И здесь уж не про деньги речь.
На любой чих беременной с большим сроком - Вам предложат обследование. Так врач и сделала, причем в экстренном порядке.
То что Вы морально или физически не готовы, не запланировали / не свыклись с этой мыслью, не прочитали на форуме/посоветовались с мужем или не исполнили еще какие ритуалы...это лично Ваши проблемы. Врач правильно делает, что "не лечит по телефону" и переписывается предельно четко, понятно и по делу. Вы хотели, чтобы Вам прочли лекцию о возможных паталогиях или рассказали о всех причинах внутриутробной гибели плода или уговаривали, обещая сникерс за посещение? Вы готовитесь стать матерью, пора повзрослеть, а не ждать сюси-пуси.
Да, есть акушеры с оооочень нежным обращением, всякими там поглаживаниями по голове и "ты ж моя заечка/ну еще ложечку", но таких ооочень мало. И чаще это младший персонал. Вы, вероятно, просто должны искать вот такого "своего" врача. И здесь уж не про деньги речь.
Виктория
11.08.2021 18:53
Учусь
тренироваться,ура! Я всё ждала, когда же это начнется. И
началось!
Но я пожалуй прерву вас в вашем, естественно, благом порыве причинить мне добро (я называю это "изнасиловать заботой", но почему-то источником этого великолепного действа это определение не нравится).
Не хочу парировать ни одну из ваших проекций и накинутых обвинений - как по мне, лишь потеряю время. Просто предупреждаю, что на моей странице со мной такое общение мимокрокодила чревато занесением в черный список. Но пока вас не заношу. Иначе вы не прочитаете это сообщение, а это как-то несправедливо, что ли
Но я пожалуй прерву вас в вашем, естественно, благом порыве причинить мне добро (я называю это "изнасиловать заботой", но почему-то источником этого великолепного действа это определение не нравится).
Не хочу парировать ни одну из ваших проекций и накинутых обвинений - как по мне, лишь потеряю время. Просто предупреждаю, что на моей странице со мной такое общение мимокрокодила чревато занесением в черный список. Но пока вас не заношу. Иначе вы не прочитаете это сообщение, а это как-то несправедливо, что ли
Виктория
11.08.2021 18:54
Учусь
тренироваться,П.С. На заметку. Сообщения, которые начинаются со
слов "извините", "ты не обижайся, но..." как правило содержат
нарушение личных границ того, кому они адресованы. Вывод делайте
сами.
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Лучшие рационы
