Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
75
|
110 | 9.1 | 7.9 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
25
|
12.8 | 0.7 | 0.6 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Салат (латук) |
7
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Шпроты в масле. Консервы |
35
|
127.1 | 6.1 | 11.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Помидор (томат), парниковый |
37
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Железо Хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с изюмом и сметаной в мультипекаре (копия) |
60
|
124.5 | 8.3 | 3.1 | 15.4 |
Итого | 623 | 532 | 33 | 32 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 280 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан с курицей и овощами |
220
|
215.8 | 18.5 | 11.2 | 10.1 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
150
|
237 | 8.7 | 1.4 | 43.6 |
Сок облепиховый |
200
|
64 | 2.4 | 10.8 | 11.4 |
Итого | 570 | 516 | 29 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
460
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
220
|
77 | 1.3 | 0.7 | 16.3 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с бананом в мультипекаре (копия) |
109
|
239.8 | 18.4 | 5.8 | 27.3 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 829 | 343 | 20 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
185
|
75.9 | 1.5 | 0.7 | 13.9 |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 235 | 100 | 1 | 0 | 18 |
Итого за день | 3397 | 1495 | 85 | 64 | 156 |