Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинатные вафли |
99
|
284.5 | 11.6 | 19.3 | 15.5 |
Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски [Almette] |
30
|
80.7 | 1.8 | 7.6 | 1.3 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось [ВкусВилл] |
38
|
57.8 | 7.6 | 3 | 0 |
Салат (латук) |
9
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Яйцо куриное, пашот |
52
|
74.4 | 6.5 | 4.9 | 0.4 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 387 | 592 | 30 | 43 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
760
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 940 | 84 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень с овощами и сметаной |
260
|
347.9 | 33.5 | 19.5 | 9.1 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
170
|
268.6 | 9.9 | 1.6 | 49.4 |
Сок облепиховый |
165
|
52.8 | 2 | 8.9 | 9.4 |
Клубника |
55
|
22.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 650 | 691 | 45 | 30 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад Стевилад с капучино |
15
|
69.6 | 1.6 | 4.6 | 5.4 |
Гематоген |
40
|
141.6 | 2.4 | 1.2 | 30.3 |
Итого | 305 | 213 | 4 | 5 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
130
|
55.9 | 1.2 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 130 | 55 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная без соли |
117
|
184.9 | 6.8 | 1.1 | 34 |
Куриная печень с овощами и сметаной |
170
|
227.5 | 21.9 | 12.8 | 6 |
Итого | 287 | 412 | 28 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
185
|
86.9 | 0.7 | 0.7 | 18.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 285 | 88 | 0 | 0 | 18 |
Итого за день | 2984 | 2139 | 111 | 94 | 213 |