Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Макаронс Шоколад [Цех 85] |
30
|
114 | 1.7 | 5.7 | 14 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 542 | 262 | 10 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок облепиховый |
100
|
32 | 1.2 | 5.4 | 5.7 |
Персик |
209
|
94.1 | 1.9 | 0.2 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
42
|
73.3 | 6.1 | 5.3 | 0.3 |
Кукуруза, консервы |
30
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Хлебец гречневый |
5
|
14 | 0.6 | 0.2 | 2.6 |
Итого | 521 | 232 | 10 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
46
|
130.2 | 8.4 | 10.7 | 0 |
Итого | 46 | 130 | 8 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи |
470
|
118 | 11.8 | 0.9 | 14.6 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
68
|
136.7 | 4.6 | 0.9 | 27.1 |
Горчица столовая |
6
|
8.6 | 0.6 | 0.3 | 0.8 |
Итого | 564 | 287 | 17 | 4 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
210
|
94.5 | 1.9 | 0.2 | 20 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
50
|
43 | 1.4 | 1.3 | 6.5 |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
50
|
45 | 2 | 0.8 | 7.2 |
Псиллиум-2 |
7
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 717 | 218 | 7 | 3 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи |
400
|
100.4 | 10 | 0.8 | 12.4 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
44
|
88.4 | 3 | 0.6 | 17.5 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 469 | 219 | 14 | 3 | 31 |
Итого за день | 2859 | 1350 | 67 | 48 | 166 |