Дневник питания за 16.02.2021

Не знаю, как надо есть, чтобы нажирать столько углеводов, и не пережирать при этом  жиров. Что ни день - жиры красные от перебора, а угли - от недобора. Причем жиры приближаются к половине уже после завтрака. Капец.
А ещё я устала от своего постоянного чувства голода.  Вчера легла в полвторого. А сегодня открыла глаза в 6 утра и не смогла заснуть вообще, потому что дичайше хотела есть.
Я даже засекала - утром достаточно плотный завтрак (как сегодня), 2 часа проходит и я снова хочу есть. 
Можете мне не верить, но мне самой не в радость такие метаморфозы с пищеварительной системой и метаболизмом. Я бы хотела вернуть все как было. Когда я могла весь день лакать кофе с молоком и не помнить о голоде. А не как сейчас-  если не отозвусь на чувство голода и не закину в себя хоть что-нибудь, начинает кружиться голова. 
Кстати, сейчас кофе мне не в радость. Пью утром только по привычке. И то не могу пить без сладкого (уже 2 года как пью несладкий кофе с молоком), добавляю сироп или сахар.
И по фоточкам.
Снова на меня напала готовка. От души душевной сделала заливной капустный пирог (пока делала его, пару раз чуть не грохнулась от голода, пришлось реанимироваться мелкими перекусами).
Зато потом как вкусно навернула его , сразу три куска, ахахаа :)) Да со сметанкой. Вечером баловалась и вместо сметаны мазала его овощной икрой.

Потом я решила. что мне мало. И сделала венские вафли по новому рецепту из каталога мультипекаря. Тесто названо песочным. Но чую я, что песочное тесто должно рассыпаться, хрустеть. А тут получились мягкие неломкие вафли.

Я "деметрю" по полной, поэтому  треть пирога и половину вафель утащила соседу в знак благодарности за парочку услуг. Не всё же мне и мужу есть :)
А еще пришло с Валберис масло от растяжек. Боялась, что загадочные эфирные масла (не указано в описании, какие конкретно) мне не понравятся по запаху. Ан-нет. Приятный травянисто-лимонный аромат.