Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырные вафли в мультипекаре |
122
|
367.5 | 17.6 | 16.8 | 34.4 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сыр Almette с зеленью |
33
|
71.3 | 2 | 6.6 | 1 |
Авокадо |
53
|
84.8 | 1.1 | 7.8 | 1 |
Яйцо куриное, пашот |
50
|
71.5 | 6.3 | 4.7 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
7
|
25.5 | 1.6 | 2.1 | 0 |
Кориандр, семена |
2
|
6 | 0.2 | 0.4 | 0.3 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 441 | 628 | 28 | 38 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 330 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с индейкой |
400
|
133.2 | 8.4 | 5.6 | 12.4 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
42
|
84.4 | 2.9 | 0.5 | 16.7 |
Горчица столовая |
7
|
10 | 0.7 | 0.4 | 0.9 |
Итого | 469 | 268 | 12 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Crispy Фисташки [Epica] |
140
|
154 | 7.8 | 6.7 | 16.1 |
Итого | 140 | 154 | 7 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
840
|
293.2 | 17.6 | 9.2 | 34.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 1090 | 295 | 17 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ne Moloko Овсяное Шоколадное [Сады Придонья] |
120
|
84 | 1.2 | 3.8 | 11.4 |
Итого | 120 | 84 | 1 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
295
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 295 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3085 | 1438 | 67 | 68 | 132 |
хз что я не так сделала, но фрикадельки наполовину развалились