Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
66
|
100.2 | 8.4 | 7.2 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
17
|
8.7 | 0.5 | 0.4 | 0.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Пирог с тыквой и апельсином |
100
|
246.3 | 5.6 | 12.9 | 27.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 400 | 445 | 20 | 26 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мармелад |
15
|
48.2 | 0 | 0 | 11.9 |
Ирис тираженный |
28
|
124 | 1.8 | 4.5 | 19.1 |
Итого | 293 | 174 | 1 | 4 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка 1 кат. (Тушение) |
156
|
400.5 | 28.3 | 31.9 | 0 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
90
|
19 | 2.1 | 0.3 | 2.4 |
Брокколи (Тушение) |
140
|
44.3 | 3.8 | 0.5 | 5.1 |
Морковь (Тушение) |
50
|
16 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Соус Унаги [Takemura] |
10
|
15.7 | 0.3 | 0 | 3.6 |
Семена льна |
11
|
58.7 | 2 | 4.6 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Ирис тираженный |
30
|
132.9 | 2 | 4.8 | 20.5 |
Итого | 717 | 689 | 39 | 42 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гарганелли |
1
|
596.2 | 25.2 | 30.5 | 86.5 |
Итого | 250 | 596 | 25 | 30 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 380 | 45 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2040 | 1951 | 87 | 104 | 194 |