Дневник питания и тренировок за 25.08.2020

День какого-то кулинарного творчества :)
Вчера у кого-то увидела в ленте сырники и жуть как захотелось их.

Сделала с бананом, на миндальной и овсяной муке.  Прибалдела от того, какие они вкусные получились. Ещё и сливками полила сверху и клубничку выложила, мням 

В обед творчество увело в сторону грибного супа-пюре 

Ещё изменила наконец-то себе инфо по типу питания, сменила с "похудательного курса" на "курс по поддержке веса". Внушительно теперь можно поесть, в день 1800 ккал.

Вечером купила для предстоящей поездки шоколадные конфеты, которые делают у нас. Никогда их не пробовала прежде. Но уже пол года облизываюсь на их фотографии в Инсте.  Продавец такой милый, говорит, вы в подарки взяли, а себе почему не берете? Я призналась, что мне нельзя сахар, при том, что я сладкоежка. В его взгляде было неподдельное сочувствие, хихи.

И ведь интересно что. Увидела, что у меня жуткий недобор по углям перед ужином. Пока ехала до дома, высматривала, чего бы такого сожрать, чтобы без жиров (их уже тогда был перебор). Выходит, что надо мне мед, конфеты, сахар, булки. То, что мне нельзя, ахахах. Специально в супермаркете остановилась перед прилавком со сладостями. Сердечко даже не ёкнуло. Это победа, ящитаю!

Таки нашла, что можно съесть. Макарошки, например. Закинулась собой (гречневая лапша), соевым мясом, горошком (в этот раз я схитрила и внесла из программы другой горошек, чтобы у меня снова баланс калия и натрия не пошёл по пи... )., соус унаги (в нем вообще нет жира). А потом решила залезть в закрома и съела чуть-чуть шоколадных капелек, которые мужу на НГ подарили в огромном количестве.  Углеводы так себе увеличились. Зато жир разнесло. И по моим новым стандартам я сегодня недоела. 

П.С. В шоколадном наборе 4 вида конфет - ореховая с пралине из фундука, шоколадная с виски, ягодная с малиной и кофейная. Надеюсь, они выживут 20 часов поездки в поезде при неизвестно какой температуре.