Дневник питания за 04.08.2020

Тот случай, когда после похода надо выждать один день, чтобы зазря не наводить панику.
Уехала на Ольхон с 56,9. Приехала  с 57,6. Прошёл день в городе и, вуаля, на весах красуются 56,5.
С учетом того, что этот поход был до жути сибаритско - мажорно - нажористый, это более чем чудесно.
А всё потому, что формат был полудикарский, когда на машинке доезжаешь до места, располагаешься и в ус не дуешь.  Поэтому такого волнения за лишние граммчики не было. В итоге ушла душа в пляс и мы взяли всяких консервов (сайра, шпроты, кукуруза, горошек, оливочки), яичный порошок и сухое молоко (муж стал вопить от быстрокаш на завтрак), смесь для оладий и даже (о богиииии, как я давно этого хотела!) молотый кофе, специи и турку.
Чудесный получился отдых. Нагрузки были, но лайтовые - прогуляться до соседнего мыса и обратно за 2-3 часа. Или вот тельце своё поморозить в бирюзовых водах Байкала.
Надо бы добраться до заполнения дневника за эти 4,5 дня. Я как всамоделишная отличница всё записывала. Не по граммам (весы уж брать не стала), а поштучно. Дома потом перепроверяла на весах. Но нажор и перебор калошек однозначно был. Но как вспомню, что при этом была магия Байкала, песок в волосах, ветер в ушах, пенные волны, бултыхание в холодно-освежающей воде, синь неба и Байкала, песочный бархат дна,  3 дня солнца,  загорание ню до состояния карамельки, отсутствие телефона/Инета/людей, прочитанные три книжки, пара задушевных разговоров с мужем, ничегонеделание,  чай с местными степными травами и кофе по-восточному (точнее - по-байкальскому), аромат свежих оладушек и омлета на весь залив... Ммм, сразу как-то пофиг на килограммы становится.
Чуток фото.