Блог
Войти
ev_asurni
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ev_asurni
10.08.2020 13:46
Коротко обо мне :)
Коротко обо мне
14
8
Екатерина
10.08.2020 13:51
Знакомая тема!:
:
Татьяна
10.08.2020 13:56
Во избежание срывов, так сказать, раз в 10 дней трескаю полнокаллорийный рацион))
И блин, чаще первое состояние, чем второе)))
ev_asurni
10.08.2020 15:32
Татьяна
, раз в 10 дней - это у вас силища волищи
Я каждый 3-4 день, иначе меня несет, как оборотня в полнолунье
Elena chibambam
10.08.2020 15:40
Или ем, или хочу есть)
miracle
10.08.2020 17:45
Elena chibambam
, хочу есть, когда уже ем))
Elena chibambam
10.08.2020 18:12
miracle_simpleton
, ужас, как от нас долго скрывали тайну про связь углеводов с голодом! Убиииийцы!!!!)))
Мила N°128
10.08.2020 18:17
О, это про меня!!! Сначала не наелась, через две минуты переела))))
Людмила
10.08.2020 18:20
Заметила что когда увеличиваю в рационе белок, то наедаюсь и нет трясучки такой. А раньше ела 4-5тыс ккл в день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
5
10
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
1
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
10
122
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
71