18.06.2020 21:32

Жрать или не жрать?

Не доела калории за день и сидела думала что бы такого съесть. На глаза попались груши. Вредно ли есть грушу на ночь? В интернете у всех разные мнения. Хотелось бы спросить у вас, опытных людей. Вредно ли это для худеющих?

Norair 18.06.2020 21:35

Не заморачивайтесь. Так можно с ума сойти )) желательно съедать бОльшую часть углеводов в первой половине дня.Но это только Же-ла-тель-но. Это всё что вам нужно знать о вреде поедания на ночь груш Подмигиваю

Наталья Осипова 18.06.2020 21:36

Лучше кефирчик)

ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ Назгуль 18.06.2020 21:37

Наталья Осипова, мне мой дерматолог сказал вообще убрать любую молочку, так как у меня проблема с кожей, так что исключила все продукты, содержащие молочку(((

Дивиона 18.06.2020 21:38

Наталья Осипова, ой да ладно... с таким же успехом уйма диетологов утверждают, что молочку на ночь тоже ни в коем случае нельзя)

Ольга Прокопенко 18.06.2020 21:39

нет, не вредно, если вписывается в рацион,

Дивиона 18.06.2020 21:39

Nazgul Safargalina, если нет перебора по углеводам за день, то ешьте и не заморачивайтесь вообще. Особенно, если душа к ним лежит и просит, а остальное отвергает.

Milena (20 лет) 18.06.2020 21:41

Дивиона, мне, когда я ходила в тренажерку, моя тренерша тоже говорила, что в женском организме если есть молочку на ночь, то она обязательно пойдёт в жир.. вот уже и не знаешь, кому верить..

Ольга Прокопенко 18.06.2020 21:42

Милена, в жир идут только лишние калошки, которые легко наесть после тренажорки, если не следить за питанием.

Milena (20 лет) 18.06.2020 21:43

Ольга Прокопенко, Поняла, спасибо)

ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ Назгуль 18.06.2020 21:43

Ольга Прокопенко, спасибо за ответ!!))

Ольга Прокопенко 18.06.2020 21:44

Nazgul Safargalina, приятного аппетита Широкая улыбка