База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
йодамарин
таблетки Фолио
Батончик ореховый в меде
кольцо заварное с тв.кр.(покупное)
салат с курой,грибами,йцом,картошкой
Твистер обычный ориг.(104г)
песочное печенье с орехами
ПИРОГ ТВОРОЖНЫЙ ИЗ ПЕСОЧНОГО ТЕСТА
ПИРОГ НА КЕФИРЕ С КУРОЙ, ПЮРЕ, ЛУКОМ
горбуша по-французски
суп из фрикаделек
протеиновый батончик
печенька протеиновая
творожная запеканка простая
быстрый торт
смесь для сердца
филе отбивная в муке
каша овсянка
филе в белом соусе
Гренки
рис с овощами
шиповник+боярышник
макароны по-флотски
уха из семги
блины
горбуша лишь бы не воняла!
суп гороховый без ребер
шаурма № 3 с творогом и рыбой
суп с курицей,рисом,грибами
паштет из куриной грудки
шаурма №-рулет
голубцы с куриным фаршем
кексы № 2 с грибами и картошкой
сырные кексы от Анастасии
пицца на кефире
панкейки
тефтели № 2
кекс с вишней
салат Марсель
салат с говядиной и грибами
салат с д.р. с авокадо
салат из красной рыбы
салат цыпленок
суфле тврожное(желе) (меняться будет)
творожный торт (чизкейк)
шарлотка с творогом
чинахи
филе в картофельной панировке
хачапури с сыром и творогом
роллы с семгой
роллы с огурцом
салат из филе фасоли, кукурузы
торт из вафельных коржей
Шоколад
курица по-французски
салат с тунцом
очищающий напиток
пахлава
Тирамису диет.
кекс быстрый
сельдь под шубой
морковные оладьи
торт бисквитный
Блины
салат № 2
домашний сыр
супчик
безе с фундуком
банановые оладьи
паста
салат из яйца и ветчины
свекла просто
венегрет
плов из филе курицы
салат быстрый 2
салат быстрый
пицца
коктейль (без мороженого)
суп с фаршем
Сырники диет.
Семга малосоленая (домашняя)
Жареная картошка с грибами
песочное печенье
куриные оладьи
пирог яблочный
Салат цезарь с креветками
пирожки с сыром зеленью и помидорами
салат почти цезарь
оливье
блины с творогом
овсяная каша
филе грудки отварное
говядина отварная
шаурма из курицы
салат цезарь
пирожки с капустой
пирог
котлеты
печеночные оладьи
Утренний ПАЗИТИФФФЧИК!
Воздух
минтай в аэрогриле
овощное рагу из заморозки
куриный суп
я слепила из того что было
сырники
Солнечные лучи
колбаса зернистая
Торт панчо
Батончик мюсли
цветная капуста в сметане
фаршированный картофель
KFC ( 3 крыла острые)
KFC 5 стрипса) (140)
Майонез домашний
Печень в сметане
Кофе на каждый день
карась п
рулетики из баклажана
сосиска в тесте
Соус(типа суп)
филе грудки
суп
Шаурма
Борщ
Драники из кабачков
Говядина в вине
филе куриное тушеное
Суп по-мексикански
Рататуй (овощное рагу)
Вредный завтрак (картофель вареный-жар., с сосиской)
Омлет
Перец фаршированный
фаршированные баклажаны
Суп-пюре овощной
чипсы Принглз
плавленный сыр веселый молочник
суп овощной мой на мясном бульоне
летний салат с сметаной (25 %)
картофель с колбасой
Запеканка с клубникой
Салат с крабовыми палочками
Клубника со сметаной
Обычный Бутерброд с колбасой
Горячий бутерброд с вареной колбасой
Горячий бутерброд с копч. колбасой
салат из помидоров и огурцов без масла
Окрошка колбасная
Тефтели простые
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
110
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
103
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%