Виктория Сергеевна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Виктория Сергеевна

08.08.2012 09:37

А макароны с яйцом можно сочетать на завтрак??

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 09:39

На завтрак можно всё!

Виктория Сергеевна 08.08.2012 09:40

)) и картошку с мясом?? и пироженку??

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 09:45

Ээээ!!! Ну куда тебя понесло? Ну если в 400-500 ккал уложишься, то можно и картошку, и пироженку - всё по 20 грамм! Подмигиваю

Виктория Сергеевна 08.08.2012 09:47

не я просто спрашиваю С улыбкой

))) на черный день С улыбкой

))) вдруг голодные времена будут С улыбкой

))))
а на ужин мед и кедр. орешками можно??ну в тех кол-х которые я ем, 10 гр-меда, 5 гр-орех

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 09:56

Можно, Вика, всё можно! Главное овощей сырых побольше, грамм 500-800 в день и в 1400-1500 ккал уложиться. А так можно практически всё!

Виктория Сергеевна 08.08.2012 09:59

круто!спасибо С улыбкой

))

Maria 08.08.2012 11:37

А я говорю нет Широкая улыбка

нет, не из вредности ... а так по правилам раздельного питания. Что мешает макароны совмещать с овощами и грибами??? ...
Вот, к слову, наблюдаю сейчас клинический случай. Все хорошо у человека, не пьет, спорт, питание эко, витамины какие то французские ... а поджелудка страдает. Вроде казалось бы от чего? ... Я, конечно, проанализирую рацион, но мое предварительное мнение - от смешанного питания. Села просто уже поджелудка, тяжело ей так всю жизнь трудится .... с возрастом все проявляется! Поэтому лучше смолоду разделить белки и углеводы. Ничего страшного в этом нет.

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 11:49

Марусь, если углеводы отдельно от всего есть, то поджелудка больше напрягается из-за высокого ГИ. Есть конечно несовместимые продукты, которые вызывают брожение и несварение. Но не есть одновременно макароны и яйца - это уже никак не обоснуешь!...

Лана 08.08.2012 11:51

а орехи лучше употреблять утром С улыбкой

Maria 08.08.2012 11:54

Я и не призываю есть углеводы отдельно от ВСЕГО. Отдельно от животного белка призываю.
Обоснуешь, Оксанчик. Я уже ни раз писала - таким белкам животным, и сложным углеводам нужна разная среда для переваривания. зачем лишний раз напрягать свой жкт?

Maria 08.08.2012 12:05

Габи, а еще это мнение некоторых врачей, физиологов, гигиенистов .... в общем не только наше Дразнюсь

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 12:06

Мифы, мифы... Ладно, не так уж это и важно. Я допускаю существование другой точки зрения, но останусь при своей

Maria 08.08.2012 12:11

Аналогично ... какие же это мифы? Разве нам не разные ферменты нужны? Для расщепления белков и углеводов? Не разная среда? ... Оксана. Или у нас котел в желудке с царской водкой?

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 12:14

Готова выслушать твоё научно-обоснованное объяснение С улыбкой

А то вечно я тебе всё доказываю... цифрами, фактами... Теперь твоя очередь! Может я и изменю своё мнение...

Maria 08.08.2012 12:22

Так, Оксан, даже ссылку не могу дать, книга на компе моем, а я с компа мужа. И так. Герберт Шелтон "Правильное сочетание пищевых продуктов" глава - сочетание белков с крахмалами, сочетание белков с сахарами. Вот там и цифры, и ферменты, и их нейтрализация и все остальное. Подробно, как ты любишь С улыбкой

... Попытаюсь перекинуть сейчас ... тогда уж тему в блоге создам Подмигиваю

Оксана filly Oxygen 08.08.2012 12:29

Понятно... Ну давай, попытайся уж. Я когда что-то доказывала, всё сюда выкладывала. А то бла-бла - это так просто С улыбкой

И не поверишь, Шелтона я читала! Подмигиваю

Maria 08.08.2012 12:32

Можешь почитать еще, я скопировала Дразнюсь

Лана 08.08.2012 14:02

Маша, что-то не могу я найти книгу на к-ую ты ссылаешь (ну или может скинешь по мылу?)
или может речь о "Раздельное питание - основа долголетия"?

Виктория Сергеевна 08.08.2012 14:35

о боже.... Сумашествие

Maria 08.08.2012 15:01

Лана, да лучше Шелтоном не увлекаться, могу скинуть, напиши почту в личку. Он уж очень дотошно все разграничивает. Вот мне кажется белки и углеводы сложные это основа основ ... а такие мелочи как дыню разделить с арбузом, грубо говоря ... ну это уже чересчур Широкая улыбка

Maria 08.08.2012 15:02

Лана, и еще Шелтон книги писал всю жизнь а последние 15 лет вообще не вставал с кровати, только писал и писал ... был парализован. Поэтому мне кажется у него их тьма тьмущая.

Пятачок 08.08.2012 16:59

Маша, есть вопрос от тупой худеющей, не разбирающейся в раздельном питании Смущаюсь

Заправлять овощные салаты мягким творогом или йогуртом тоже не стоит? Лить в них масло или лопать просто ассорти без заправки? Заранее сорри за безграмотность, в раздельном питании ничего не смыслю кроме того, что картошку с мясом лучше не жрать....

Maria 08.08.2012 17:52

Салаты овощные можно заправлять и творогом ... и йогуртом ... если там нет картошки, конечно же Подмигиваю

.... А вообще, если салат хочется чем то молочным добавить, я практиковала раньше йогурт, сыр, и масло оливковое или кунжутное. Йогурт и сыр легкие, естественно. Или творог добавляла, йогурт и масло для запаха. Получалось вообще прекрасно Дразнюсь

и с рыбой парной можно его есть или котлетами куриными (котлеты тоже делаются без муки и булки, рецепты у меня в блогах) ... и прекрасные получаются и по вкусу, и по консистенции.

Лана 08.08.2012 23:21

я тож в этот клуб хочу... узнала что нельзя нямать сахар с жирами, т.е. кашу на молоке...
а все равно ее готовлю и как думаешь с чем?! с персиком Лопну от смеха!

в прочем последнее можно было и не писать

Лана 08.08.2012 23:23

неее мне кажется картошка с мясом сидит в наших генах, поэтому мы ее так хотим С улыбкой

Maria 09.08.2012 01:41

Лана, сидит по-любому, ну я ее тыквой заменила. А про каши ... даже в диетах лечебных варят каши на воде ... разве нет? С улыбкой

Да и на воде прекрасная каша получается, я тоже туда кучу несовместимого закидываю - ягоды, бананы, мед, масла ... молока я могу и позже выпить. Раз уж без него никак. Широкая улыбка

Chiara, да вот людям и не объяснишь в чем суть то .... все сразу начинают углубляться в Шелтона и пугаться, бурно на дыни его реагировать .... так лучше людям психику не травмировать, и просто запретить продукты да и все. Широкая улыбка

... И кстати, это не помогло ... (ну не мне, а тем кому назначали, у меня все тьфу тьфу С улыбкой

)