Дневник питания и тренировок за 28.12.2016

всем привет )))
примерно так выглядит творожный день! в понедельник был корпоратив (фото во вложении) на бывшей работе. в тот день, можно было есть мяско, и я очень хотела заказать куриный шашлык. но в кафе такого не было((((  а то,что заказывали на общий стол было слишком жирным. пришлось заказать салат цезарь с курой и семгой. в итоге из двух салатов я сьела чуть кусочков курицы, и 3 кусочка семги. все остальное было облито майонезом (от которого меня потом тошнило) и кусочки сухариков были полностью в масле (масло прям каплями лежало на тарелке....) в итоге я была голодная, ну ничего. я приехала в час ночи и с удовольствием съела 2 вареных белка на ночь ))))))

сегодня по плану час на эллипсе. вчера была 1,5-вая ходьба по району )))

на новый год хочу сделать себе шаурму из курицы-соскучилась я за ней )) салатов на новый год не будет. муж хочет кусок мяса,, а я шаурмы ))) все равно мы не пьем
в воскресенье вес был_84,7 кг.