Дневник питания и тренировок за 09.11.2012

не знаю что буду ужинать вечером...наступает страшная вещь как выходные.......надо продумать все до мелочей,чтобы после выходных обидно не было...

интересно печеный картофель на ужин можно....или нет...

уже надоел творог, курица, не знаю че есть.............

Попробуй сделать мимозу без майонеза с тунцом)) или креветки можно запечь просто мм.... или кальмары... (я не знаю, как у вас с ценами, но думаю изредка можно ся побаловать, я например на развес покупаю в среднем 200 руб за 1,5 кг креветок) Не калорийно и супер уваеваемый белок) Ну или крабовых палочек можно с кукурузкой)) Выбирай вкусные, но не калорийные продукты)

вот крабовые палочки с кукурузкой))))мм))
а то я купила креветки в супермаркете, а они резиновые чуть оказались))
спасибо, Юльчик))))))))))))

Кстати, я тут размышляла и мне кажется ты на Холли Берри похожа  больше чем на Бьенсу)) Точнее смотри, прям что то схожее есть с твоими чертами лица) Женщина-кошка ) 

ну что-то есть)))
но мне фигура нравится бейонсе, очень, да и мордашка, тоже ничего)))
нуда смотрю,глаза похожи) и нос)