Блог Виктория Сергеевна

Виктория Сергеевна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Виктория Сергеевна

12.09.2012 10:06

Подскажите!пожалуйста

Тренировки каждый день,что есть до тренировки, что после, что нужно,чтобы чувствовать бодрее. (я не про боль в мышцах,а про слабость во всем теле)

Чего нужно восполнить после тренировки??

Будьте добрыми и лояльными, подскажите??

4

14

Виктория Сергеевна

12.09.2012 09:18

Дневник питания и тренировок за 12.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

2

Виктория Сергеевна

11.09.2012 09:41

Дневник питания и тренировок за 11.09.2012

Прикреплен дневник питания

2

4

Виктория Сергеевна

10.09.2012 10:59

Дневник питания и тренировок за 10.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

5

Виктория Сергеевна

07.09.2012 09:49

Дневник питания и тренировок за 07.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

6

Виктория Сергеевна

06.09.2012 09:11

Дневник питания и тренировок за 06.09.2012

Прикреплен дневник питания

16

Виктория Сергеевна

06.09.2012 09:00

Рецепт Шаурма

Виктория Сергеевна

05.09.2012 09:12

Дневник питания и тренировок за 05.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

1

Виктория Сергеевна

04.09.2012 10:19

Дневник питания и тренировок за 04.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

6

Виктория Сергеевна

03.09.2012 11:20

Дневник питания и тренировок за 03.09.2012

Прикреплен дневник питания

1

2

Лучшие рационы

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Валентина

Калорийность: 1303 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Яичный паштет

Автор YA.Nadejda

Бульон Бехтерева

Автор Ольга Доможирова

Пирожное творожное со сгущенкой

Автор Татьяна Меньшикова