Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
16.06.2020 21:54
Моя трансформация
Когда-то я был таким тюленем 😊
9
8
JRo
16.06.2020 22:07
Вполне себе сексуальный тюлень хе-хе
Валерия
16.06.2020 22:49
Ой, мне вот тоже оба варианта вполне нравятся) но рельеф, конечно, красивый) вы большой молодец!
Katrin
16.06.2020 22:56
Да, можно было даже немного массы оставить, а так оба варианта хороши))
Александр
13.07.2020 15:46
JRo
, как у вас с достижением поставленной цели? 🙂
Александр
13.07.2020 15:46
Валерия
, спасибо 😉
JRo
13.07.2020 17:18
Александр
, все хорошо. Медленно, но верно иду к цели)
Александр
18.07.2020 18:23
Успехов вам)
Ана-на
18.07.2020 18:25
Очень симпачный парень на обеих фотографиях
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
3
0
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64