2 недели пройдены.

Сегодня 2 недели как я начала считать все, что съела. Мой отвес 1 кг. Уходит живот. Была у эндокринолога, по результатам анализов были назначены медикаменты. Ели все не налажу в ближайшее время, то поставят диагноз диабет 2 типа. Самая засада, что перед любым ОРВИ и началом цикла жор становится неконтролируемым. Теперь сиофор и вода мои лучшие друзья.
Самая большая проблема в том, что я не могу найти час на пешие прогулки. Все, что остается, выходные дни.
Поделитесь, пожалуйста, опытом, как вы боитесь с дефицитом времени.
Если что, просыпаюсь в 5.40. В 7.15 отправляюсь на работу. В зависимости от того, успеет ли супруг меня забрать в 17. 40 или. 18.10 дома. Дальше бытовые дела.