Второе ноября- лучший день для начала перемен.

Добрый день, меня зовут Ирина. Мне 38 лет. И сегодня я очередной раз пытаюсь начать движение к новой себе. 
Основные цели:
1. Научится питаться правильно и закрепить этот навык. Эндокринолог назначила мне низкоуглеводную диету  .
2. Выбраться ,наконец, из бесконечного "дня сурка". Думаю, что анализ через дневник должен помочь.
3. И глобальная цель, научится уже больше заботится о себе.
Итак, сегодня 2 октября 2024  год. 
На старте имею вес- 91,6 кг. Рост -169 см.