Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
5
|
60.4 | 3.4 | 1.7 | 7.7 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Куриное филе с соевым соусом |
53
|
84.3 | 17 | 1.5 | 0.7 |
Оладьи с яблоками |
150
|
170.7 | 6.5 | 3.9 | 29.3 |
Итого | 1133 | 352 | 27 | 7 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат помидоры-огурцы-масло |
292
|
226.3 | 2.9 | 19 | 10.2 |
Суп из лесных грибов |
340
|
87.4 | 3.7 | 1 | 16.3 |
Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом [Россия Щедрая Душа] |
7
|
34.9 | 0.4 | 1.8 | 4.1 |
Сдобные Палочки с Земляничным Джемом [Lucky Days] |
17
|
68 | 1.1 | 2.2 | 10.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 856 | 418 | 8 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
35
|
90.6 | 2.7 | 1.1 | 17.5 |
Яблоко |
95
|
44.7 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Куриное филе с соевым соусом |
100
|
159 | 32.1 | 2.8 | 1.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, молочная |
44
|
110.9 | 5.1 | 10 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Итого | 724 | 540 | 47 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Итого | 240 | 112 | 1 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе с соевым соусом |
30
|
47.7 | 9.6 | 0.8 | 0.4 |
Зимний салат с кабачками |
200
|
151.2 | 1.6 | 9.4 | 14.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 490 | 292 | 18 | 16 | 16 |
Итого за день | 3443 | 1716 | 102 | 69 | 167 |