База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с рисовой мукой нежнейшие
Суп грибной с курицей и булгуром
Лапша Вок с курицей
Банановые вафли
Гречка по-купечески
Горячий бутерброд с колбасой, майонезом, кетчупом и сыром
Штрудель с яблоком из лаваша
Сырники от Ани
Сырники (Sakura)
Ореховый батончик-мюсли [ТОВ "РИФ"] 30 г
Кукурузные хлебцы с морской солью GoodFood 18 шт х 7.2 г
Овсяноблин с сёмгой и шпинатом
Тирамису из творога с рисовыми хлебцами
Яичница в лаваше с сыром и помидорами
Салат из свеклы с брынзой
Ассорти из орехов и сухофруктов в сметане
Овощной суп с брокколи и булгуром
Рулетик с творогом и брынзой
Банановый кекс с какао
Творожно-яблочный пуддинг
Интересные блоги
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
56
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Грибы с Овощами тушеные
Автор
Татьяна
59.6
12.5
2.9
19.3
35
2
10