Ужин на кето.

Очень быстро! Куриную грудку посолить, поперчить черным перцем и копченой паприкой. Обжарить по 3 мин на топленом сливочном масле с двух сторон. Добавить порезанные шампиньоны и раздавленные 4-5 зубков чеснока. На гарнир салат из шпината, рукколы, пекинской капусты, редиса, огурцов, можно добавить помидор или кислоты из лимонного сока. Заправить смесью оливкового и тыквенного масла. Посыпать свежей зеленью и семенами тыквы и кунжута на тарелке. Сфоткать и послать мужу))). Прибежит быстро))).