Дневник питания за 24.10.2020

Добрый веер всем! Давненько я здесь не была, вчера произошло воспаление панкреатита, так что с сегодняшнего дня я на диете...грустно,но!! во всем буду видеть плюсы-наконец вернулась к дневничку! Надеюсь в этот раз у меня все получиться!!Пожелайте мне успеха

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	200	210	4.8	8	29.6
Итого	500	216	5	8	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Манная каша вязкая, по 1-276	150	150	3.3	4.4	24.6
Суп-пюре из рисовой крупы по 1-186	200	96	2.8	2.6	15.4
Итого	350	246	6	7	40

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель из яблок (густой)	600	372.6	0.5	0.5	97.8
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	150	352.5	11.9	1.5	72.5
Итого	750	725	12	2	170
Итого за день	1600	1187	23	17	240

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.