ВикаViktori
06.06.2020 15:03
Дневник питания за 06.06.2020
Наконец-то к нам пришло тепло!На улице даже жарко,есть хочется
намного меньше и это к лучшему!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
| Итого | 500 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
200
|
524 | 44.2 | 38.4 | 0.8 |
| Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
| Итого | 400 | 628 | 46 | 39 | 22 |
| Итого за день | 900 | 638 | 46 | 39 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Лучшие рационы
