База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп харчо (работа
салат "Мимоза" (работа)
Зимний салат (работа)
Селедка под шубой (работа)
Салат из папоротника (работа)
Рассольник (работа)
Салат с крабовыми палочками (работа)
Чафан (работа)
Суп куринный с вермишелью (работа)
Солянка (работа)
Борщ (работа)
Суп гороховый (работа)
Суп грибной (работа)
Котлеты (работа)
Хлеб яичный с какао (изюм,грецкий орех, яблоки)
Шампиньены тушение с морковью и луком в сметане
Хлеб яичный (с изюмом)
Кальмар (отварной)
Куринный окорочек (вареный)
Рис с морепродуктами
Салат (помид+перец+салат+лук+сметана)
Куриная грудка (вареная)
Витрум (БАД)
Картофель отварной
Сердце говяжье (вареное)
Печеночные блинчики (баранина)
Печеночный паштет (курица)
Печень тушеная
Какао с молоком (без сахара)
Сельдь на пару
Омлет
Куринная грудка (запеченая в духовке)
Печеночные блинчики 2
Творог со сгущенкой
Вода минеральная (Ханкуль)
Печеночные блинчики
Омлет 2
Каша пшеная (на молоке)
Каша ячневая (на молоке)
Салат из морской капусты
Салат из помидоров, огурцов, лука и сметаны
Пикша жареная в кляре
Какао
Салат из кальмаров 2
Рис отварной Рис (отварной)
Компливит 11 витаминов,8 минералов + липоевая кислота
Фасоль стручковая (жареная)
Салат из кальмаров
Ленивые голубцы
Компот из сухофруктов (без сахара)
Каша кукурузная
Макароны
Рагу из курицы
Каша манная
Минтай жареный
Зеленый чай
Каша пшеничная (на молоке)
Каша из фасоли
Каша рисовая (на молоке)
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
2
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%