Блог
Войти
Яна Мезенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Мезенцева
29.05.2020 23:51
Всем привет! Сегодня начинаю вести дневник питания...
Всем привет! Сегодня начинаю вести дневник питания.
2
12
Карамелька
30.05.2020 00:42
Привет! Добро пожаловать!!!
Татьяна
30.05.2020 01:24
Доброе пожаловать!!! И удачи!!!
Яна
30.05.2020 02:37
Приветики! Рада вас видеть, в этом замечательном и полезном сайте))) Удачи вам ваших намеченых целях)))
Natali
30.05.2020 08:59
Хорошее начинание))) Удачи!
Яна Мезенцева
30.05.2020 22:43
Благодарю за теплый прием! Хорошего отдыха.
Сияна
30.05.2020 22:50
Очень правильное решение в выборе сайта. Удачи Вам в подсчёте калорий, в создании своего идеального рациона.
Яна Мезенцева
30.05.2020 22:56
Сияна
, Да как-то сразу вышла на этот сайт и "корни пустила"
) Благодарю за пожелания! А вы уже создали свой идеальный рацион?
Юлия
30.05.2020 22:58
Добро пожаловать в компанию!
Желаю Вам терпения привыкнуть, не сдаться. Это очень классный инструмент в достижении цели быть здоровее и стройнее
Яна Мезенцева
30.05.2020 23:02
Юлия
, Спасибо огромное! здесь такая группа поддержки! То, что надо!
Натали
30.05.2020 23:09
Яна, удачи вам в вашем нелегком пути и достичь цели обязательно)
Юлия
30.05.2020 23:24
Яна Мезенцева
, это правда! Девочки и мальчики не дадут свернуть с пути!
Яна Мезенцева
31.05.2020 17:49
Класс! К цели с удовольствием!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
2
1
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45