Блог
Войти
Яна Мезенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Мезенцева
29.05.2020 23:51
Всем привет! Сегодня начинаю вести дневник питания...
Всем привет! Сегодня начинаю вести дневник питания.
2
12
Карамелька
30.05.2020 00:42
Привет! Добро пожаловать!!!
Татьяна
30.05.2020 01:24
Доброе пожаловать!!! И удачи!!!
Яна
30.05.2020 02:37
Приветики! Рада вас видеть, в этом замечательном и полезном сайте))) Удачи вам ваших намеченых целях)))
Natali
30.05.2020 08:59
Хорошее начинание))) Удачи!
Яна Мезенцева
30.05.2020 22:43
Благодарю за теплый прием! Хорошего отдыха.
Сияна
30.05.2020 22:50
Очень правильное решение в выборе сайта. Удачи Вам в подсчёте калорий, в создании своего идеального рациона.
Яна Мезенцева
30.05.2020 22:56
Сияна
, Да как-то сразу вышла на этот сайт и "корни пустила"
) Благодарю за пожелания! А вы уже создали свой идеальный рацион?
Юлия
30.05.2020 22:58
Добро пожаловать в компанию!
Желаю Вам терпения привыкнуть, не сдаться. Это очень классный инструмент в достижении цели быть здоровее и стройнее
Яна Мезенцева
30.05.2020 23:02
Юлия
, Спасибо огромное! здесь такая группа поддержки! То, что надо!
Натали
30.05.2020 23:09
Яна, удачи вам в вашем нелегком пути и достичь цели обязательно)
Юлия
30.05.2020 23:24
Яна Мезенцева
, это правда! Девочки и мальчики не дадут свернуть с пути!
Яна Мезенцева
31.05.2020 17:49
Класс! К цели с удовольствием!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0