Дневник питания за 20.06.2024

Вот интересно, почему в расширенную базу не добавляют те продукты, которые добавили и использовали пользователи? Когда набираешь поиск, выходит продукт со всеми нутриентами и рейтингом, а в базе этого нет, соит польза 0?

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Аква Д3	2	0	0	0	0
аспармак	1	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Сахарный Песок [Русский Сахар]	10	40	0	0	10
Кофе натуральный, молотый	9	18.1	1.3	1.3	0.4
Гречка из печки	250	280.8	21.5	8	31.3
Печень говяжья	40	50.8	7.2	1.5	2.1
Лук репчатый (Жарка)	20	6.1	0.3	0	1.1
Сливки 31% жирности	15	43.8	0.3	4.6	0.4
Кабачки малосольные	100	63.6	1.1	4.6	4.2
Итого	744	503	31	20	49

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	400	208	4.4	1.6	42.4
Итого	400	208	4	1	42

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	300	120	9	3	12
Итого	300	120	9	3	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пекан, орех	25	172.8	2.3	18	1.1
Кефир 1% жирности	600	240	18	6	24
Итого	625	412	20	24	25