Наталья
15.06.2024 22:03
Дневник питания за 15.06.2024
Радуюсь дождю и прохладе, всего 29 град. Слушаю, как стучат капли,
пью Токайское самородное с шоколадом, вспоминаю молодость и поездки
в Закарпатье, где впервые пробовала это незабвенное вино. Правда,
тогда оно было по стоимости, как сегодня - булка хлеба, а
сейчас стоит, как тогда - автомобиль:cry:.
В общем, полная расслабуха, всё красное, и рейтинг 30!
В общем, полная расслабуха, всё красное, и рейтинг 30!
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аква Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слоеный пирог с мясом |
160
|
446.7 | 16.3 | 27.4 | 32.3 |
| Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 522 | 526 | 17 | 28 | 48 |
Второй завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вишня замороженная, неподслащенная |
250
|
115 | 2.3 | 1.1 | 23.6 |
| Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 550 | 115 | 2 | 1 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вино Токай |
100
|
150 | 0 | 0 | 16 |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| молочное суфле |
50
|
35 | 1.8 | 0.8 | 5 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Итого | 175 | 323 | 3 | 10 | 31 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон из индейки |
200
|
69.2 | 5.6 | 5.2 | 0 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат) |
65
|
107.9 | 13.9 | 5.4 | 0 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
15
|
41.6 | 1.4 | 0.2 | 8.5 |
| Итого | 280 | 218 | 20 | 10 | 8 |
| Итого за день | 1877 | 1183 | 44 | 50 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
5
Галина
15.06.2024 22:34
Добрый вечер, Наталья! У вас сегодня долго дождь шёл? У нас во
второй половине дня, где-то в районе 3 часов сильный ливень
начался, мы с дочкой зашли в Талер минут на 10-15, а когда вышли
уже не было никакого дождя, вода вся стекла и даже землю
возле подъезда, где мои цветы растут, практически не
намочила. 
Всей пользы от
такого дождя, только то, что жара спала до +24.
Всей пользы от
такого дождя, только то, что жара спала до +24. 
Екатерина
15.06.2024 23:16
Добрый вечер! Вот я и нашла своих земляков 😍 у нас на Левенцовке
дождь был такой , что можно сказать его не было) только духоту
поднял, о прохладе и речи не шло, а так хочется хотя бы одну ночь
поспать без сплита❄️
ната М
16.06.2024 01:46
И у нас дождит. мы к дому сделали пристройку и неудачные попались
строители, а мы с мужем тоже в этом ничего не понимаем. в общем лет
через пять начало протекать место прилегания присторйки к дому на
крыше. остальные "чинители" за последние лет пять чуть подлатывают,
а как сильный дождь - опять все течет. мне как дождь - так просто
беда. нашли очередных мальчиков - не знаю, что с этого получится.
всегда любила дождь, а теперь для меня это просто наказание
Ольга Анатольевна
16.06.2024 09:18
Доброе утро Наталья
А нас на вин завод на практику посылали. Так там мы напробовались таких вкусных наливочек , которых в продаже и не бывало почему то. Клюковка, Брусника...Ягодные различные вина. А то что пробовала на праздниках покупные вина, мне никогда почему то не нравились.
А нас на вин завод на практику посылали. Так там мы напробовались таких вкусных наливочек , которых в продаже и не бывало почему то. Клюковка, Брусника...Ягодные различные вина. А то что пробовала на праздниках покупные вина, мне никогда почему то не нравились.
