Наталья
10.05.2024 01:09

Дневник питания за 09.05.2024

В этом году городские  власти решили проводить парад на Театральной площади без зрителей, в том числе без ветеранов. Сделано это, как говорят власти, по соображениям безопасности. Предложили посмотреть трансляцию парада на канале правительства области.
В прошлом году среди жителей Ростова оставалось111 участников боевых действий в ВОВ, в этом году  осталось  только 97 человек на весь милионный город... Как мало их осталось...
Бессмертный полк у нас  идет в онлайн режиме,  а вот салют был настоящий!

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
рыбий жир с витамином Е
5
39 0.7 4 0
Аква Д3
2
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
40
4.4 0.3 0 0.8
Сельдерей
15
2 0.1 0 0.3
Помидор (томат), грунтовый
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Лук репчатый
40
16.4 0.6 0.1 3.3
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Кунжутное масло
5
45 0 5 0
Соль адыгейская
2
1.2 0.1 0 0.2
Картофель (Варка без слива)
95
68.5 1.9 0.4 14.4
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая)
10
32.6 0.7 0.1 7.3
Баранина, шейная часть
35
72.8 5.4 5.7 0
Сахарный Песок [Русский Сахар]
10
40 0 0 10
Вода водопроводная питьевая
300
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
7
14 1 1 0.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень баранья в 33% сливках
165
218 20.5 13.5 4
Капуста белокочанная (Припускание)
90
21 1.5 0.2 3.4
Кулич Пасхальный [Золотой Колос]
60
210 3.9 6.6 34.2
чай каркадэ
300
15 1.3 0 22.2
Сельдерей
15
2 0.1 0 0.3
Лук репчатый
40
16.4 0.6 0.1 3.3
Помидор (томат), грунтовый
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Огурец грунтовый
30
4.2 0.2 0 0.8
Кунжутное масло
10
89.9 0 10 0
Соль адыгейская
2
1.2 0.1 0 0.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыквенные семечки, сушеные
15
83.9 4.5 7.4 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Груша
220
103.4 0.9 0.7 22.7
Печенье сахарное из муки первого сорта
25
101.8 1.9 2.4 18.3
Капуста белокочанная (Припускание)
30
7 0.5 0.1 1.1
Баранина, шейная часть
55
114.4 8.5 9 0

Перед сном

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 18
Ирина Макс 10.05.2024 07:10
У нас на всю область 44 ветерана. Салют отменили, а небольшой парад был, ещё и автопробег с флагами и фото участников ВОВ.
Майя 10.05.2024 08:43
Удивительно что вообще ветераны еще живы. Им должно быть за 100
Наталья 11.05.2024 00:43
Майя, практически так и есть. Последний призыв был 1925 год, уже в 1945 г., многие из них и до фронта не доехали. Крепкие они, ветераны, наверное, война их закалила.
Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 01:11
В этом году городские  власти решили проводить парад на Театральной площади без зрителей, в том числе без ветеранов. Сделано это, как говорят власти, по соображениям безопасности.

если бы ещё народу зарплату так же платили, - на работе никого, а зарплата идёт! 

Пилят наши деньги и теперь даже не обязательно при этом присутствовать. Говорят, что это всё для нас любимых... 
Добрый день Наташа.
Lara Klad 11.05.2024 15:19
В этом году в школах проводили Бессмертный полк!!!
Потом показывали по телеку Парад на Театралке !!!!
Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 15:33
Lara Klad,а что Вы хотели? Детей готовят ... за Родину... 
Наталья 11.05.2024 23:29
Юджин (кето+ИГ), А я считаю, что это правильно. Дети должны знать историю Родины. Сейчас я уже не работаю экскурсоводом, но 2 года назад, когда проводила военные экскурсии на Миус-фронт, Самбекские высоты, было иногда просто стыдно, что школьники не так уж хорошо знали историю ВОВ, историю своих родных - участников войны.
И если в школе провели акцию "бессмертный полк", они смогут ответить, в каких частях служили их прадеды и прабабушки.
вика 11.05.2024 23:44
Наталья, возможно чтобы школьники лучше знали историю вов стоит полностью открыть архивы этого периода, ну так, для начала https://www.rbc.ru/rbcfreenews/605b6a279a79476e9ee2f1f2
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2024 00:08
Наталья написал:
И если в школе провели акцию "бессмертный полк", они смогут ответить, в каких частях служили их прадеды и прабабушки.

это, конечно, хорошо, если бы была речь об истории только, а не о том, что их морально готовят к тому, что хорошо за Родину выполнить любой приказ. Я уж совсем молчу об истинности этой самой истории. Помните поговорку о ней, истории? 
Наталья 12.05.2024 18:28
вика, Когда я была школьницей, многое из того, что сейчас открыто, было засекречено, но историю ВОВ мы знали, прекрасно знали, какие были сражения: оборону Брестской крепости, Сталинградскую и Курскую битву, оборону Севастополя, сражения в  Одесских и Аджимушкайских катакомбах, оборону Кавказа и Малую Землю, Миус-фронт,  и знали, где сражались наши родсственники, живые и павшие. А сейчас ведь многие этого не знают. Возможно, отчасти , это связано не только от их нежелания знать, но и от содержания учебников истории России, поэтому, я считаю, что Бессмертный полк нужен. Появление этого движения у моих внучек, например, вызвало желание узнать об участии родственников в войне, а у меня - вспомнить рассказы отца и мамы, биографию моих дедушек, достать их военные фотографии и награды, выписки из приказов о награждении, систематизировать и записать всё это для внучек. Теперь они знают, в каких сражениях они участвовали и за что были награждены
Катя Файн 12.05.2024 18:39
Наталья, а про Первую мировую нет такого сожаления? Про Гражданскую?
вика 12.05.2024 18:41
Наталья, проблема в том, как история второй мировой подается и регулируется государством, и бессмертный полк просто является частью исторического мифа. к тому же, у меня есть вопросы к формату акции — если мы как бы за мирное небо над головой, за то, чтобы помнить жерву, которую принес советский народ, то может быть полк — не тот формат, который бы воплотил эти стремления? я не думаю, что кто-то из погибших на войне снова захотел бы оказаться в "полку" 🤡
Наталья 12.05.2024 18:53
вика, а как Вы хотели бы назвать? Парад? или демонстрация? 30 лет назад мои родители выходили на парад ветеранов. И не по приказу, сами шли, как на праздник. С песнями военных лет, с цветами, с радостью на лицах. Слезу пробивало - еще не воден их строй, а звон медалей уже был слышен. Жаль, что Вам не довелось уже этого видеть.
Наталья 12.05.2024 19:08
Катя Файн, представьте, и про Первую мировую было достаточно в наших учебниках истории было написано, и про гражданскую. Знали мы кто такие Колчак, Деникин, Краснов, Врангель,  знали о Ледовом походе, и Тихий Дон Шолохова в школе изучали и разбирали, почему это произошло.
Lara Klad 13.05.2024 21:17
Юджин (кето+ИГ), а что в этом такого???
За Родину и надо ...
Или у Вас другое мнение по поводу Родины и Памяти ?
Lara Klad 13.05.2024 21:20
Юджин (кето+ИГ), а что такого в истории ВОВ?
Я помню людей, которые приходили у нам в школу и рассказывали, вернее не могли рассказать нам, детям, о том, что было действительно на фронте !!!
Рассказывали и ок, к о были в оккупации. Знаете !!! Ту никакая пропаганда не нужна !!!
Lara Klad 13.05.2024 21:21
Наталья, Наталья полностью поддерживаю . Основные моменты были очень точно описаны и очень честно описаны в Советских учебниках.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги