Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
9
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
150
|
292.5 | 37.5 | 14.7 | 0 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
45
|
6.8 | 0.5 | 0.2 | 0.4 |
Сельдерей Стебель Свежий [Магнит] |
85
|
10.2 | 0.7 | 0.2 | 1.8 |
Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 658 | 399 | 40 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Банан |
210
|
201.6 | 3.2 | 1.1 | 44.1 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
22
|
91.7 | 1.7 | 2.2 | 16.4 |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Итого | 497 | 389 | 8 | 11 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
70
|
25.2 | 1.8 | 0.8 | 2.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро |
55
|
121.6 | 9.1 | 9.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 375 | 149 | 10 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чиабатта Рустик [Ашан] |
45
|
93.2 | 3.5 | 0.4 | 19 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
130
|
88.4 | 6.5 | 4.2 | 4.6 |
Грудинка Парижская [Донские Традиции] |
45
|
135 | 6.3 | 12.2 | 0.5 |
Итого | 520 | 319 | 16 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
135
|
51.3 | 1.1 | 0.3 | 10.1 |
Итого | 135 | 51 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2685 | 1309 | 77 | 54 | 121 |