Дневник питания за 12.09.2022

Несколько дней было прохладно, 22 град, сегодня теплеет, 25, а к концу недели обещают до 30.
У нас сегодня в 15 часов что-то бабахнуло, при чем на всю область. Слышали это и в Таганроге, и в Каменске, и в Азове, т. е. на 100 км вокруг города. Вечером появилась информация, что ничего не случилось, это гром, идут сухие грозы. Я за всю свою жизнь туких сухих гроз не видела и не слышала, а вот когда зледяные заторы на Енисее взрывали - похожий звук...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Варка со сливом)	200	145.1	3.8	0.8	30.6
Скумбрия холодного копчения	110	165	25.7	7	0
Хлебцы Хрустящие Столовые [Ого]	32	100.8	3.5	0.5	20.5
Паста с Кальмарами [Бахетле]	30	56.4	2.9	3	4.5
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
Сахарный Песок [Русский Сахар]	14	56	0	0	14
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	786	537	36	12	70

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	700	0	0	0	0
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)	200	138	1.4	0.3	34.4
Итого	900	138	1	0	34

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чечевица, зерно (Варка)	200	542.8	45.6	2.9	83.3
Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое [Маслодел]	5	33	0.1	3.6	0.1
Сметана 25% жирности	15	37.5	0.4	3.8	0.5
Итого	220	613	46	10	83

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Сыр Гроссмейстер 50% [Кобринские Сыры]	20	71	4.7	5.8	0
Итого	330	106	4	5	8

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0
Итого за день	2436	1395	88	28	197

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 12.09.2022 22:48

Да, сейчас такие звуки особенно пугают!😳

Наталья 12.09.2022 23:06

Катерина, но самое главное, "ничего не случилось".

Катерина 12.09.2022 23:18

Наталья, у нас неделю назад тоже в деревне в 11 вечера был какой-то взрыв, все на форуме спрашивают, что это было, но так никто ничего и не понял

Наталья 12.09.2022 23:30

Катерина, да это был такой звук, что не только во всем городе, но и из соседних городов пишут, что стекла в окнах звенели... Мы ведь пограничный район, до Донецка 170 км... А хотелось бы просто честности, скажите, что это, чтобы люди своих версий не строили

Катерина 13.09.2022 00:25

Наталья, вот это верно!

Georgijs 13.09.2022 00:28

Это такой салют. Что-то празднуют, наверное.

Кристина 13.09.2022 07:06

Georgijs, ну да, в Донецке уже 9 год празднуют, собственные сограждане им каждый день салюты устраивают. Люди правда гибнут пачками, но то такэ - главное позубоскалить, верно?