Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
70
|
16.8 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
70
|
17.4 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Фарш из Свинины [Ашан] |
65
|
260 | 6.5 | 26 | 0 |
Арбуз консервированный |
100
|
36.5 | 0.5 | 0.1 | 9 |
Свекла (Варка со сливом) |
70
|
21.7 | 1 | 0.1 | 4.3 |
Соль адыгейская |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Багет Парижский [Ашан] |
30
|
80.1 | 2.5 | 0.3 | 16.5 |
Итого | 920 | 568 | 15 | 31 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
90
|
40.5 | 0.8 | 0.1 | 8.6 |
Абрикосы |
210
|
92.4 | 1.9 | 0.2 | 18.9 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Кунжутное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль адыгейская |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 605 | 268 | 4 | 6 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная |
100
|
200 | 29.2 | 8.3 | 0 |
Багет Парижский [Ашан] |
30
|
80.1 | 2.5 | 0.3 | 16.5 |
Огурец соленый |
46
|
6 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Арбуз консервированный |
30
|
11 | 0.2 | 0 | 2.7 |
Свекла (Варка со сливом) |
40
|
12.4 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Сметана 15% [Простоквашино] |
1
|
16 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Маслины с Косточкой [Corrado] |
10
|
16.4 | 0.2 | 1.6 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 466 | 341 | 33 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
90
|
40.5 | 0.8 | 0.1 | 8.6 |
Итого | 290 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2681 | 1219 | 53 | 49 | 132 |