Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
35
|
119.7 | 4.3 | 2.1 | 20.8 |
Яблоко Ред Делишес |
150
|
88.5 | 0.4 | 0.3 | 17.6 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Творог 5% жирности |
23
|
33.4 | 4.8 | 1.2 | 0.7 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 723 | 315 | 9 | 4 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
230
|
103.5 | 2.1 | 0.2 | 21.9 |
Итого | 230 | 103 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженне, ванильное |
60
|
124.2 | 2.1 | 6.6 | 13.7 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 160 | 124 | 2 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Итого | 300 | 123 | 2 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон из индейки |
250
|
86.5 | 7 | 6.5 | 0 |
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне |
100
|
162 | 22.5 | 7.4 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Итого | 1150 | 276 | 31 | 14 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 244 | 4 | 2 | 47 |
Итого за день | 3373 | 1187 | 51 | 28 | 165 |