Открыла сегодня бутылку домашнего сока из гибрида сливы иалычи, кислый, без сахара, пришлось разводить водой и добавлять сахар. Взяла абонемент на 4 занятия в бассейне. Плавать -то я смогу, конечно, а вот дрйду ли до бассейна, не знаю,  но попробую.

обратила внимание на то, что в химическом составе соевого соуса нет хлора. Странно, он ведь очень солёный...

Жарко стало, и дождика нет, духота...
Слойки с сыром получились замечательные, вместо хлеба и пампушек отлично идут, если в аэрогроле подогреть - хрустящие, и белков не мало.

Сделала закуску из кабачков по рецепту   Ирины Макс из ю-тюба. Правда, кроме кабачков и перца всё остальное добавила из того, что было. Оставила в холодильнике на сутки, попробовала и решила что нужно к готовой закуске добавить зеленого лука.  китайской капусты и свежих огуцов. Получилось вкусно, и не то чтобы очень калорийно. 
Бараний плов, как и положено, запиваем зеленым чаем. А вот на ужин на мясо что-то совсем настроя нет. Испекла слоек с сыром к чаю.
Вчера с удовольствием посмотрела на канале Культура  фильм "Хозяйка Гнесинского дома. Елена Гнесина" , а еще всегда с огромным удовольствием смотрю "Рассказы о русской истории" Владимира Мединского.

, Бронхит мой понемногу проходит, и впервые кроме сладкого чая с лимоном захотелось чего-нибудь съесть.  Вчера купила 2 стейка сазана, посыпала солью и специями, сегодня запекла. Хотела на завтрак, но получилось только к обеду. калорийно получилось, но вкусно. Сазан сразу все белки выдал, так что у меня сегодня с ними перебор. 
Вчера походила 2 км, раньше это было - ерунда, а теперь... сегодня с трудом хожу, только вечером  немного отошли ноги.

Неприятная погода, сильный ветер и везде валяются сломаные ветки. 
Спустилась на 1-й этаж в "магнит" за хлебом, и увидела, что у огурцов приемлемая для малосолки цена. Через пару дней будут готовы. 

Сходила в аптеку, купила ренгалин, дочь говорит, новое современное средство от кашля. Таблетки для рассасывания.
Посмотрела состав, впервые, не смотря на мое полумедсестринское образование (военная кафедра в ВУЗе), ничего не поняла:  антитела к брадикинину, к гистамину и к морфину.  
прямо как "Кремлевская таблетка", противовоспалительное, обезболивающее, противокашлевое, противоаллергическое, облегчает течение острого ларингита, фарингита, бронхита, уменьшает бронхоспазм. Будем пробовать.  Теперь вот думаю, можно ли вместе с амброксолом или нет? В инструкции ничего о совместимости не написано.
Зашла по дороге к остановке на мини рынок, купила 1,5 кг клубники. вымыла и поставила перед собой на столик. вечером взвешу остатки. съела за день 700 гр, остальное - на завтра.

Третий день моей болезни. Говорят, ОРВИ леченый проходит за 7 дней, а нелеченый - за неделю. Сегодня эпицентр заболевания:  из глаз и с носа течет, чихание чередуется с кашлем, температура 37.2. Периодически морозит. Лечусь терафлю, амброксолом, полосканиями...
Плохо болеть, когда живешь одна, вот в аптеку придется завтра самой идти, т.к. все соседи вокруг - квартиранты.  И кофе в постель приходится самой себе подавать, и пожаловаться некому.

Решила полечить свою простуду не только амброксолом, но и народными средствами - лимоном с мёдом. съела целый лимон, вместа со шкуркой и цедрой. На ночь хочу носочки с горчицей надеть. Может, поможет. от  кашля горло болит.

От холода в доме и на улице переохладилась, видимо, и подхватила ОРЗ. Кашель и горло болит (от кашля, видимо), а вечером еще и давление подскочило, 175/105, пришлось кроме обычного престариума пить моксонидин.