ВХ
03.10.2021 21:22
Дневник питания за 03.10.2021
Тема этого дня - ВЫСЫПАТЬСЯ!!!
Люди часто пишут, что недостаток сна приводит к жору, а я никогда не обращала на это внимание. И вот сегодня меня накрыло. Я стояла на заправке, дико уставшая, смотрела на шоколадку Ritter Sport и вдруг поняла, что если я её куплю, то не смогу спокойно остановиться на одной дольке, а сожру её всю. Короче, дело было так.
Поехали мы вчера на свадьбу к друзьям моего партнёра за тридевять земель (485 км). Проснулись рано утром, рулили полдня. Про свадьбу рассказать особо нечего, для меня большие общественные мероприятия - это страх и ужас, и я воспринимаю их как скорее как неизбежный налог на социальность, чем радостное событие. Эта свадьба была очень простая - в мэрии маленькой деревушки, без всяких фруфру. Я была в восторге от обуви невесты:
Люди часто пишут, что недостаток сна приводит к жору, а я никогда не обращала на это внимание. И вот сегодня меня накрыло. Я стояла на заправке, дико уставшая, смотрела на шоколадку Ritter Sport и вдруг поняла, что если я её куплю, то не смогу спокойно остановиться на одной дольке, а сожру её всю. Короче, дело было так.
Поехали мы вчера на свадьбу к друзьям моего партнёра за тридевять земель (485 км). Проснулись рано утром, рулили полдня. Про свадьбу рассказать особо нечего, для меня большие общественные мероприятия - это страх и ужас, и я воспринимаю их как скорее как неизбежный налог на социальность, чем радостное событие. Эта свадьба была очень простая - в мэрии маленькой деревушки, без всяких фруфру. Я была в восторге от обуви невесты:
Невеста сказала, что изначально хотела на свадьбу придти в шортах,
но под конец сломалась и купила платье. Слава богу, не
фасона "баба на чайник", а в стиле ампир. Других фоточек
у меня нет, потому что людей я не снимаю, а деревня была
простенькая. Вот несколько фоточек из интернета:
- "праздничная зала"
- вид на парковку перед мэрией/праздничной залой
- вид с высоты птичьего полёта на деревню
- "праздничная зала"
- вид на парковку перед мэрией/праздничной залой
- вид с высоты птичьего полёта на деревню
После церемонии был буфет из булочек, пиццы, всё очень мучное,
хаха. Хорошо, что я взяла с собой две сумки еды. Хотя питаться
всухомятку два дня - так себе удовольствие. В следующий раз возьму
банку супа. Уже сильно под вечер был холодный ужин - картофельный и
рисовый салат, колбаса и курица. Как я уже сказала, простая
свадьба.
А, да, самое главное забыла. В пятницу на боксе я подвернула лодыжку, поэтому все мои надежды хорошо напрыгаться под музыку пошли прахом... У молодожёнов странное ощущение времени. Я даже до передачи букета невесты не дожила, сломалась в полночь и уехала ночевать в сельскую гостиницу в получасе езды. Оказывается, всё интересное началось только после этого. Кстати, гостиницу сняли друзья бойфренда, и им показалось гениальной идеей, что в одной комнате ночует пять человек. А у меня как раз месячные, супер. Короче, у меня были сутки непрерывного стресса.
Сельская гостиница (gîte), в которой мы ночевали:
А, да, самое главное забыла. В пятницу на боксе я подвернула лодыжку, поэтому все мои надежды хорошо напрыгаться под музыку пошли прахом... У молодожёнов странное ощущение времени. Я даже до передачи букета невесты не дожила, сломалась в полночь и уехала ночевать в сельскую гостиницу в получасе езды. Оказывается, всё интересное началось только после этого. Кстати, гостиницу сняли друзья бойфренда, и им показалось гениальной идеей, что в одной комнате ночует пять человек. А у меня как раз месячные, супер. Короче, у меня были сутки непрерывного стресса.
Сельская гостиница (gîte), в которой мы ночевали:
С утра мы встали рано, чтобы избежать пробок на дороге обратно.
Поела я опять из своей сумки. У моего организма уже ехала крыша от
такого питания второй день подряд. Мой благоверный тусил на свадьбе
всю ночь, поэтому был не в состоянии вести машину, мне пришлось в
одиночку рулить всю дорогу обратно. На середине пути, когда у меня
уже немножко круги шли перед глазами, тут и попалась мне на глаза
эта шоколадка, Ritter Sport, (575 ккал). Но я сдержалась.
Отделалась малой кровью - одним "Баунти" (278 ккал). Это дало мне
хороший прилив энергии, глаза раскрылись, стало легче вести машину
дальше.
Итак, чтобы здорово питаться, очень важно высыпаться, подтверждаю. Любимый, кстати, после Баунти уснул.
Итак, чтобы здорово питаться, очень важно высыпаться, подтверждаю. Любимый, кстати, после Баунти уснул.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
| Утка домашняя, запечённая |
60
|
202.2 | 11.4 | 17 | 0 |
| Хлеб без глютена |
60
|
118.3 | 2.9 | 1.9 | 21.4 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Итого | 375 | 467 | 22 | 25 | 34 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фундук жареный |
20
|
140.6 | 3.6 | 13.2 | 1.9 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
200
|
68 | 6.6 | 0.4 | 9.6 |
| Баунти [МарС] |
57
|
276.5 | 1.8 | 14.4 | 34.2 |
| Апельсиновый сок, необработанный |
250
|
112.5 | 1.7 | 0.5 | 25.5 |
| Итого | 527 | 597 | 13 | 28 | 71 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Итого | 20 | 120 | 4 | 10 | 2 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости |
100
|
139 | 7 | 2.8 | 16.1 |
| Сметана 30% жирности |
60
|
175.8 | 1.4 | 18 | 1.9 |
| Кабачок (На пару) |
200
|
46.3 | 1.2 | 0.6 | 8.8 |
| Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0.6 | 0.2 | 14.4 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
130
|
44.2 | 4.3 | 0.3 | 6.2 |
| Итого | 515 | 469 | 14 | 21 | 47 |
| Итого за день | 1437 | 1654 | 54 | 86 | 154 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
11
114
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03.10.2021 21:40
Обувь у невесты зачотная!!!
Елена
03.10.2021 21:42
Вита, а где же фоточка тебя? Ты ж так долго думала в чем
пойти?..
ПС. недосып недосыпом... но мне кажется что стресс от культурного шока исключать не нужно)
ПС. недосып недосыпом... но мне кажется что стресс от культурного шока исключать не нужно)
ВХ
03.10.2021 21:43
Елена
03.10.2021 21:44
А что гости делали между буфетом и ужином?
Мартинка
03.10.2021 22:05
Полноценный сон - самое важное в снижении веса.
Сейчас бум на кроссовки в свадебном наряде. Забавно. Можно часто теперь встретить невест в кроссовках или кедах. Вообще нет никаких стандартов сейчас.
Сейчас бум на кроссовки в свадебном наряде. Забавно. Можно часто теперь встретить невест в кроссовках или кедах. Вообще нет никаких стандартов сейчас.
Солнечное лето
04.10.2021 00:47
Классный наряд у невесты)) 
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 00:55
зачетные кедики
сон и на меня влияет
без сна
жру больше
сон и на меня влияет
без сна
жру больше
ВХ
04.10.2021 08:33
Солнечное
лето, обувь отличная. Платье довольно обычное.
ВХ
04.10.2021 08:34
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, я сплю
обычно не меньше 8 часов. Если меньше, то у меня наступает полный
раздрай.
, я сплю
обычно не меньше 8 часов. Если меньше, то у меня наступает полный
раздрай.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 09:14
ВХ, у
меня плохой очень сон...постоянно просыпаюсь
ВХ
04.10.2021 09:18
★ Svetlana
Sergeevna ★ , у меня обычно тоже... Но сегодня спала, как
убитая Если
несколько ночей подряд плохо сплю, принимаю экстракты трав или
мелатонин. Мелатонин 2г хорошо усыпляет, но после него просыпаться
трудно.
Если
несколько ночей подряд плохо сплю, принимаю экстракты трав или
мелатонин. Мелатонин 2г хорошо усыпляет, но после него просыпаться
трудно.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 09:29
ВХ
04.10.2021 09:34
★ Svetlana
Sergeevna ★ , Euphytose - это смесь пассифлоры,
боярышника, валерианы и белокудренника.
Елена_Дракон
04.10.2021 09:40
Какие же рафинированные дамы живут в Европе - менее 500 км по
хорошей дороге без ям - и уже "очень устала"...
Я накануне 870
проехала по российским дорогам в Сибири и не плачу.
Я накануне 870
проехала по российским дорогам в Сибири и не плачу.
Елена_Дракон
04.10.2021 09:52
ВХ, я
лишь дивлюсь Вашей изнеженности: это надо же - пробег за
2 дня считать, а чего не за месяц или неделю, ещё больше было
бы...
ВХ
04.10.2021 10:01
Елена,
ну, ни хрена ж себе заходы. 
Для вас,
наверное, сюрприз, но посторонние люди абсолютно не обязаны жить по
вашим стандартам. Можно, можно, я сама для себя буду решать, за
какие периоды мне считать пробеги и чувствовать себя усталой,
незнакомая тётенька из интернета? Ну, разрешите мне, пожалуйста.
Для вас,
наверное, сюрприз, но посторонние люди абсолютно не обязаны жить по
вашим стандартам. Можно, можно, я сама для себя буду решать, за
какие периоды мне считать пробеги и чувствовать себя усталой,
незнакомая тётенька из интернета? Ну, разрешите мне, пожалуйста. 
Ирина Макс
04.10.2021 10:09
Стресс однако все эти поездки и свадьбы, да ещё с женскими делами.
Однако менять образ жизни полезно, хотя для здоровья не очень.
ВХ
04.10.2021 10:12
Ирина
Макс, как раз заболела, сижу с красным горлом. Но да, встряски
полезны. Тем сильнее начинаешь ценить дом.
Ната
04.10.2021 10:13
Виточка, поздравляю с тем, что социальная пытка закончилась! И
пытка есть из своей сумки - тоже!
Ирина Макс
04.10.2021 10:15
ВХ, а это
ответочка пришла, привет от организма за мучения. Он ослаб за время
мытарств, ему нравится в холе, тепле и заботе. Берегите себя,
лечитесь! Здоровья!
ВХ
04.10.2021 10:20
Ирина
Макс, спасибо. Включила обогреватель. Пойду, чайку налью. Жаль,
лимона нет.
Ирина Макс
04.10.2021 10:22
ВХ,
может, корица найдётся?
ВХ
04.10.2021 10:24
Ирина
Макс, есть. А она тоже помогает?..
Ирина Макс
04.10.2021 10:27
ВХ, да,
помогает. Не зря её добавляют в чай масала.
ВХ
04.10.2021 10:29
Ирина
Макс, попробую, спасибо
Алин@
04.10.2021 10:32
Добрый день, жаль , что нет фото, где вы в платье, тоже
с трудом переношу застолья . шум и гам, выздоравливайте, всего
самого доброго!
Елена_Дракон
04.10.2021 10:42
ВХ, и не
надо; разрешаю - чем слабее европейцы, тем сильнее
россияне 
Юрий
04.10.2021 10:56
Прикольно и фоточки класс ) Воспринимайте это как приключение, а не
мучение ) Я так понимаю уже выспались и чувствуете себя гораздо
лучше
ВХ
04.10.2021 11:01
Юрий, да,
спасибо, уже лучше. В воспоминаниях плохое забывается, остаётся
приятное. Я там познакомилась с кудрявой девушкой, спросила
координаты парикмахера, она оказалась журналистом-оператором, очень
любопытно. Потом поговорили о путешествиях, она рассказала про
интересные места в Дордони, это соседний с нами регион. В общем,
было и хорошее, конечно.
Антонина Nibiru
04.10.2021 11:12
Виды на фото классные!!! А без приключений жизнь пресная. А
так....будет что вспомнить.))) А вообще такие мероприятия как
свадьба обычно нравятся самим молодоженам. Хлопотно, но
торжественно. Я вот тоже не любитель "тусить" с кучей незнакомых
людей, да еще участвовать в каких-нибудь конкурсах (вообще запредел
для меня). Вот танцы - другое дело! Меня больше расстраивает не
стол и прочее, а отсутствие хорошей танцевальной музыки и когда
мало танцев (а конкурсов столько, что закусить некогда)....
Елена Петрова
04.10.2021 11:15
4.5 года работала так что ночной сон был 4-5 часов.И после обеда на
меня таааакой жор наподал.Сейчас 1.5 года на пенсии аппетит в 2
раза меньше,хоть встаю в 5-6 утрасама
Виктория
04.10.2021 11:15
Забавное приключение вышло ))
Я тоже недавно осознала всю важность полноценного сна, когда в силу некоторых обстоятельств поспала всего 4 часа и пошла днём на тренировку, энергии хватило только на полчаса велотренажера и то не очень активного, да и весь день ходила какая-то измученная.. Зато теперь 7-8 часов как по стандарту и режим наладила наконец..
Желаю вам чтобы поменьше было таких вот стрессовых ситуаций и всегда была возможность полноценно отдохнуть.. )
Я тоже недавно осознала всю важность полноценного сна, когда в силу некоторых обстоятельств поспала всего 4 часа и пошла днём на тренировку, энергии хватило только на полчаса велотренажера и то не очень активного, да и весь день ходила какая-то измученная.. Зато теперь 7-8 часов как по стандарту и режим наладила наконец..
Желаю вам чтобы поменьше было таких вот стрессовых ситуаций и всегда была возможность полноценно отдохнуть.. )
ВХ
04.10.2021 12:03
Антонина Nibiru написал:
А вообще такие мероприятия как свадьба обычно нравятся самим молодоженам.
Невеста много пела с микрофоном французских песен 80-90х годов, которые я никогда не слышала. Ей, похоже, было весело. Это главное
Ну, и мой
партнёр был счастлив видеть своих друзей. А я их плохо знаю.
Заметила любопытную вещь, уже не первый раз. Мне почти не о
чем говорить с женщинами, я часто оказываюсь в компании
мужчин. Даже попыталась специально поговорить с одной женщиной про
её ребёнка, а потом подошёл один мужчина, мы как-то плавно съехали
на разговор о смарт-часах, и женщина испарилась, ей стало скучно,
зато другие мужчины подтянулись. И вот так всегда. В прошлый раз я
пыталась с этой женщиной найти общий язык, она спросила, что я
использую для депиляции ног На этом наш
разговор и закончился.Антонина Nibiru написал:
Вот танцы - другое дело!
Я тоже очень рассчитывала на танцы, но подвернула ногу накануне, увы и ах. Конкурсы были, но без фанатизма.
ВХ
04.10.2021 12:03
Антонина Nibiru
04.10.2021 13:09
ВХ,Интересный факт, но мне с мужчинами
тоже проще общаться, больше тем для разговора. Последнее время, бич
какой-то, знакомые "девушки" все пытаются "подсадить" меня на
какие-то сериальчики... Ужас просто. Устала объяснять, что мне
жалко тратить на них драгоценное время (сериалов много, а я одна).
Мне интереснее про рыбалку поговорить. В этом году поймала первую
щуку - моя радость разливалась на всею округу.)))
Елена_Дракон
04.10.2021 14:45
Мария,
рада за вас безмерно.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 14:48
Майя
04.10.2021 15:02
Да уж.. поездочка.. бывает.. . Мне вспомнилась моя поездка по
приглашению подруги, переехавшей в Тверь. Те ещё ощущения…
ВХ
04.10.2021 15:09
Антонина
Nibiru, я сериалы люблю Точнее, я
предпочитаю фильмы, потому что их посмотрел и свободен, а сериалы -
как наркотик, не соскочить.
Я несколько раз рыбачила, было забавно. Но не сказала бы, что я прямо фанат. Кстати, мало знаю здесь людей, которые рыбачат. Кажется, лицензия специальная нужна. Как ни странно, здесь больше знаю охотников. У нас буквально за забором охотничьи угодья начинаются, как раз скоро должны начать охотиться на птиц и, наверное, кроликов. Кабана как-то ели тушёного, прикольно.
Точнее, я
предпочитаю фильмы, потому что их посмотрел и свободен, а сериалы -
как наркотик, не соскочить.Я несколько раз рыбачила, было забавно. Но не сказала бы, что я прямо фанат. Кстати, мало знаю здесь людей, которые рыбачат. Кажется, лицензия специальная нужна. Как ни странно, здесь больше знаю охотников. У нас буквально за забором охотничьи угодья начинаются, как раз скоро должны начать охотиться на птиц и, наверное, кроликов. Кабана как-то ели тушёного, прикольно.
ВХ
04.10.2021 15:10
★ Svetlana
Sergeevna ★ , в России, кажется, аналог - Новопассит
ВХ
04.10.2021 15:11
Майя,
тоже на машине? А поезд не ходит? Между Тулузой и Греноблем -
горное плато, прямого сообщения нет, надо на трёх поездах ехать.
Машина - самый простой вариант получается. У меня ещё проблема, что
меня укачивает в машине. Мой партнёр может смотреть кино, читать
всякие штуки в интернете без проблем. А мне - увы, только на дорогу
пристально смотреть.
ВХ
04.10.2021 15:14
★ Svetlana
Sergeevna ★ , вы специально розовый смайлик в имя
добавили?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 15:17
ВХ,
да
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 15:18
Юлия Кожуховская
04.10.2021 15:44
Антонина
Nibiru, да ладно! Мне на свадьбах жениха с невестой всегда было
жальче всех. Когда замуж выходила, поставила мужа перед фактом, что
никакого мероприятия не будет. Распишемся и в ресторан. Свидетелем
довелось быть водителю. 🤣 Мои друзья и его вообще никак не
сочетались, родители тем более. Чур меня. Особенно эти лубочные
русские забавы с выкупом невесты, караваями и конкурсами пьяных
чудил.
ИринаГол
04.10.2021 16:04
Да-да... Подтверждаю! У меня прямая зависимость между недосыпом и
пережором..)
А фотки классные! Я тоже восхитилась обувью невесты)
А фотки классные! Я тоже восхитилась обувью невесты)
Юлия Кожуховская
04.10.2021 18:37
ВХ, вы
считаете, что любовь к циганщине и ритуальности присуща только
пролетариату? 😆
Юлия Кожуховская
04.10.2021 18:41
ВХ, был
ещё случай, невеста сразу после свадьбы на развод подала. Заявила,
что не может жить с человеком, у кого такие друзья и родственники.
Я была со стороны жениха. 🤣 Правда сидела в сторонке и тихо
надиралась от всего этого ужаса.
ВХ
04.10.2021 19:34
Юлия,
уау, вот это заход. То есть, она до свадьбы никого не
видела?...
Моя сестра развелась через год после свадьбы. Как и один из друзей моего партнера. Так что я к свадьбе всегда относилась с холодком. Пока не узнала, что у моего партнера в собственности квартира, за которую он уже полностью расплатился
Моя сестра развелась через год после свадьбы. Как и один из друзей моего партнера. Так что я к свадьбе всегда относилась с холодком. Пока не узнала, что у моего партнера в собственности квартира, за которую он уже полностью расплатился
Юлия Кожуховская
04.10.2021 19:48
ВХ, без
понятия. Когда я знакомилась с его родителями, вообще не успела
понять, что они за люди. Они меня похоже боялись. 😆 Невеста,
девочка то ли 18, то ли 19 лет вообще не представляла, видимо, что
такое свадьба с родственниками, да и командовать привыкла. А на
свадьбе она совсем не главная оказалась. 🤭 Жених потом мне
плакался, что это не здоровая тенденция, когда его вторая невеста
бросает. Мы с ним только заявление подавали и на регистрацию просто
не явились, а тут ещё и убытки. 🤣🤣
Olga1959
04.10.2021 20:01
ВХ,
хорошо ,что вы купили баунти ,я тоже как то посмотрела, что у него
не так много ккал,хотя там грамм мало же.Мне очень понравился ваш
рассказ в нем конечно очень много неудобств,я вам сачуствую конечно
,мне кажется так получилось ,когда едишь в не знакомую компанию
,тем более с партнёром, это же его друзья или родня,а вам там было
просто неуютно и мне кажется любой девушки
Виктория
04.10.2021 20:54
Обувь невесты просто класс !!! Что касается шоколада, то раньше я
списывала тягу к сладкому в состоянии стресса, а сейчас шоколад
может неделями лежать на полке, а потом при полном благополучии
уплетаю его за обе щеки за минуту. Вот так сегодня произошло с
печеньем(((
ВХ
04.10.2021 22:10
rakita-tina, ой. Коньяк?
ВХ
04.10.2021 22:11
Nika
Felicitas, ПМС?
Inna
04.10.2021 22:16
ВХ, я до
нашей с мужем свадьбы побывала на свадьбе его друга- одноклассника,
как на всю их компашку посмотрела- сказала, чтобы духу их на нашей
свадьбе не было. А он и сам рад был их не звать, тоже в шоке был и
от поведения, и от пафоса на ровном месте. В итоге 35 человек с
родственниками и друзьями очень весело было без пьяных закидонов
Юлия Кожуховская
04.10.2021 22:19
Inna, вот
и я про то же! 🤭 Свадьбы, это для родственников.
Юлия Кожуховская
04.10.2021 22:21
ВХ, как
бы к тому времени я уже встречалась с его другом. Так что шла в
комплекте. Высокие отношения! 🤣
ВХ
04.10.2021 22:32
Inna, 35
человек - божеский размер. Здесь только друзей жениха с супругами и
детьми больше 20 человек было. Плюс его родственники, плюс
родственники/друзья с другой стороны. А дети были? Меня тут
поразило, что все пришли с детьми, начиная от годовалого
возраста и выше. Дети всюду носились, никто за ними не наблюдал.
Антонина Nibiru
05.10.2021 00:50
Юлия,
первая свадьба у меня была таки по полной программе "как положено",
но тамада была адекватная и натанцевались вдоволь, нам с женихом
было интересно. Событие! Это по молодости лет. А вот вторая свадьба
была уже "как нам хочется" в зрелом - расписались без свидетелей,
гостей сразу в ресторан пригласили (только самых близких, а не всю
родню, с кем и не общаемся) , фотограф туда же на час и была живая
музыка. Это был кайф для всех! Танцы танцы танцы, тосты не по
команде.... До сих пор все вспоминают как было весело!
Светлана
05.10.2021 03:50
ВХ, я
тоже темный RitterSport с цельным фундуком или миндалем очень
люблю. Там орехи очень вкусные и их много, а шоколадка хоть и 100
г, но по размеру небольшая квадратная по 4 дольки в ряду - может
поэтому она так незаметно съедается. У другого шоколада рядок
отломишь и всё. А у этого после одного рядка почему-то хочется ну
ещё один, потом ещё... И не можешь остановиться, а рядков всего 4.
Смотришь - а шоколадка уже кончилась...
ВХ
05.10.2021 08:27
Светлана158см,ИМТ26,4, мне помогает
меклозин от укачивания, но он усыпляет. Еще чуть-чуть помогает
имбирь.
ВХ
05.10.2021 08:30
rakita-tina, вот блин... Сочувствую.
Lucky
05.10.2021 08:35
Обувь в невесты классная. Не люблю свадьбы, если буду выходит замуж
во второй раз, что мало вероятно. Просто по тихому распишусь.
ВХ
05.10.2021 09:09
Светлана158см,ИМТ26,4, я давно его не
ела. В магазине не попадался, а тут на заправке был. Я просто глядя
на него, поняла, что проглочу его одним махом, как удав.
Людамила
05.10.2021 09:13
Хорошо что приключения закончились благополучно! А мне например и
стресса такого не надо, чтобы на меня вдруг напали орешки, или
чипсы Нори из морской капусты, или ещё что-нибудь коварное! )))
ВХ
05.10.2021 09:26
Людамила,
ну, один раз в год не страшно. Правда, мы через месяц едем снова
туда справлять коллективный семейный день рождения. Но там будут
люди, которых я хорошо знаю, отдельная комната для нас, в которую я
могу уйти отдохнуть, когда хочу. И еда для меня. Это, конечно,
сильно упрощает.
А что опасного в нори?
А что опасного в нори?
Юлия Кожуховская
05.10.2021 13:22
ВХ, за
третьего. ))
Новые рецепты
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Шарлотка
202.4
6.6
5
32.8
4
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
