ВХ
01.10.2021 11:45
Дневник питания за 01.10.2021
Подстриглась.
То, что было перед стрижкой:
То, что было перед стрижкой:
То, что я попросила ( "шар" ):
То, что мне сделали (уложил парикмахер):
С утра перемыла голову и уложилась сама:
По-моему, это типичное каре, а не шар?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фундук жареный |
30
|
210.9 | 5.3 | 19.8 | 2.8 |
| Итого | 541 | 486 | 29 | 33 | 18 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
200
|
210.4 | 43.9 | 3.5 | 0.8 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
| Имбиря корень сырой |
20
|
16 | 0.4 | 0.2 | 3.2 |
| Перец сладкий красный (Припускание) |
20
|
4.9 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 340 | 361 | 47 | 4 | 32 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
129 | 8.1 | 10.4 | 0.5 |
| Виноград |
140
|
100.8 | 0.8 | 0.8 | 21.6 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Итого | 193 | 350 | 13 | 21 | 24 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
| Салат (латук) |
90
|
14.4 | 1.3 | 0.2 | 1.8 |
| Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.3 | 10 | 1 | 21.2 |
| Сметана 30% жирности |
34
|
99.6 | 0.8 | 10.2 | 1.1 |
| Перец сладкий зеленый |
200
|
54 | 2.6 | 0.2 | 10.6 |
| Хлеб без глютена |
55
|
108.5 | 2.6 | 1.8 | 19.6 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
30
|
31.6 | 6.6 | 0.5 | 0.1 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
140
|
47.6 | 4.6 | 0.3 | 6.7 |
| Итого | 759 | 531 | 30 | 14 | 67 |
| Итого за день | 1833 | 1729 | 119 | 73 | 142 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
67
Nyushiki
01.10.2021 11:47
Иди ты, Вита, в парикмахеры. Укладчиком.
Яна
01.10.2021 11:50
А мне очень понравился цвет на первом фото❤️ Моя мечта, но
страшновато.
Мартинка
01.10.2021 11:57
Парикмахер сделала чуть длиннее, чем задумывалось. Так тоже очень
даже неплохо!
Винни-Инна
01.10.2021 12:03
На каре больше похоже.У меня в юности любая стрижка превращалась в шар из-за вьющихся
волос. А мне всегда хотелось нормального каре. ))
mefody
01.10.2021 12:04
А мне погода нравится.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.10.2021 12:16
Если не видеть, как стригла, то на кудрявых волосах всё примет свой
вариант. Думаю, тебе короче надо, тогда шар будет. Одуванчик, если
точнее.
Tanya Makronetta
01.10.2021 12:19
Да, больше на каре похоже, чем на шар. Но вам очень хорошо. А
укладываете волосы вы лучше, чем парикмахер, у вас кудри живые
получаются и гармонируют с вашим образом.
ВХ
01.10.2021 12:32
ГалинаЯ (ИМТ
26,1), в смысле. как стригла в прошлый раз? На второй фотке нет
одуванчика 
ВХ
01.10.2021 12:32
Tanya
Makronetta, спасибо
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.10.2021 12:48
ВХ, нет,
процесс стрижки. Я по одному из дипломов парикмахер и стаж 11 лет.
Видов каре несколько, но кудри плевать хотели на виды.
ВХ
01.10.2021 13:02
ГалинаЯ (ИМТ 26,1) написал:
кудри плевать хотели на виды
Поэтому в специализированных парикмахерских для кудрявых стригут на сухую в технике curl by curl. Я давно мечтаю доехать до Питера и сходить в салон "Так и ходи" или "PROкудри".
Солнечное лето
01.10.2021 13:24
Результат замечательный, но больше на каре похоже. Отличные
кудряшки, Виточка!)) 
ВХ
01.10.2021 13:26
Солнечное
лето, спасибо
Светлана
01.10.2021 13:34
Тебе кльово на всех фото… очень милая на фото после укладки…
вспомнился образ нежной девочки с топором …может , нужно
розпушить локоны руками, для «шара» нужен объём… может шампунь
поправит ситуацию, если кондиционер используешь, то он утяжеляет
…может , нужно
розпушить локоны руками, для «шара» нужен объём… может шампунь
поправит ситуацию, если кондиционер используешь, то он утяжеляет 
Марина Листопад
01.10.2021 13:43
Марина Листопад
01.10.2021 13:45
Зато глаза какие и улыбка ослепительная Вам все к лицу
Вам все к лицу
ВХ
01.10.2021 14:27
Марина
Листопад, спасибо
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.10.2021 15:28
ВХ,
говорят, мечты сбываются. По мне, так прекрасны твои кудри на всех
фото.
Я уже писала, что дочь моя очень кудрявая, и всегда волосы гладит, когда успевает. Мне же её кудри очень нравятся.
Я уже писала, что дочь моя очень кудрявая, и всегда волосы гладит, когда успевает. Мне же её кудри очень нравятся.
ИринаГол
01.10.2021 16:31
Укладочка что надо)))) Прям один-в-один как у парикмахера)))
Alena Schevhenko
01.10.2021 17:38
У вас очень красивый вариант кудрей локонами если уложить и просто
объем если ни чего не делать .Моя дочь не долюбливала свои волосы и
сейчас бурчит у нее локоны на концах если укладывать .А если не
укладывать волосы от тяжести просто объемные мне нравится во всех
вариациях .У мужа кудри мелкие барашки укладывай не укладывай
они живут своей жизнью .Он их много лет ненавидел стригся коротко
многие и не знали ,что у него есть кудри думали он химию сделал .А
сыну не достались кудри у него прямые ,как у меня
Елена
01.10.2021 17:58
Ну про каре уже все сказали
и мне вариант "каре" очень нравится - очень мило и женственно. Твоя
укладка больше секси. Ну и длинные волосы мне тоже нра
А чего подстричься решила? Проще в уходе или тебе больше нравится короткие стрижки?
и мне вариант "каре" очень нравится - очень мило и женственно. Твоя
укладка больше секси. Ну и длинные волосы мне тоже нра А чего подстричься решила? Проще в уходе или тебе больше нравится короткие стрижки?
Olga1959
01.10.2021 18:07
А мне нравились ваши длинные в кудрях ,ведь так классно ,это же
какая прелесть помыл и все можно только позавидовать,а когда
парикмахер уложил тоже крупные кудри,,а потом вы опять помыли и
опять хорошо, тк нежные ,чистые ,пушистые кудряшечки.По мягкости
волос узнают характер девушки для замужества ,хи хи
ВХ
01.10.2021 18:55
ВХ
01.10.2021 18:57
Alena
Schevhenko, в сериале Grey's Anatomy Дерек как-то признался,
что в школе был кудрявым, а потом открыл для себя гель для волос, и
только тогда стал секси. Мне так обидно стало.
Алин@
01.10.2021 18:59
Отлично , мне
нравится где фото №2 цвет волос , шар виден на
голове ,супер
, мне
нравится где фото №2 цвет волос , шар виден на
голове ,супер 
ИринаГол
01.10.2021 19:37
Осталось теперь такое же декольте завести как на фото с белой
рубашкой)
Mushkanchik
01.10.2021 19:58
Отличная стрижка!
ВХ
01.10.2021 22:15
Mushkanchik, спасибо
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.10.2021 02:03
похоже у модели все волосы на перед на лицо скинули и так
получилось типо шар, сзади скорей всего подобраны волосы...
стрижка Вам идет, но мне больше нравятся длинные кудряшки как у Сью
стрижка Вам идет, но мне больше нравятся длинные кудряшки как у Сью
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.10.2021 02:04
ВХ, на
первом прикольно, но волосы ровные и подкручены чуть для
обьема
ВХ
02.10.2021 08:14
Svetlana
Sergeevna★, модель - это я 
ВХ
02.10.2021 08:19
Svetlana
Sergeevna★, у Одри Тоту такие же "ровные" волосы, как у меня 
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.10.2021 16:06
ВХ, о
прикольно
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.10.2021 16:08
ВХ, с
телефона смотрела не
поняла...а угадала на счет того что волосы на перед скинули?
не
поняла...а угадала на счет того что волосы на перед скинули? 
Oxi
03.10.2021 09:08
Хорошо получилось. В салоне больше шар. Наверное, сильнее
приподняли затылок. Лёжа укладывали вниз головой? Дома немного
другая форма получилась. Мне нравится
ВХ
03.10.2021 19:28
ВХ
03.10.2021 19:29
Oxi,
укладывала она очень странно, это трудно описать. Не лёжа.
Сидя нормально. Сначала расчесала меня гребнем (чтобы ровно
подстричь кудрявые волоса, ахаха). Волосы у меня мгновенно высохли
в прямом состоянии. Она была в шоке, начала их мять как бы сбоку,
складывая пополам и растирая в пальцах. Побрызгала льняным гелем,
"чтобы увлажнить", мои волосы тут же застыли, она стала пытаться
брызгать их чем-то ещё. Намочила снова, сушила диффузором, не
прикасаясь к волосам, опять же, как бы сбоку. Я в душе умирала от
смеха, глядя на её манипуляции.
Валерия
03.10.2021 19:32
Не шар конечно, но форма хорошая.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.10.2021 22:50
ВХ,
клаассно...такие клевые кудряшки
ВХ
04.10.2021 09:04
★ Svetlana
Sergeevna ★ , это
чтобы показать, что форма шара была
, это
чтобы показать, что форма шара была
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 09:09
