ВХ
27.07.2021 11:05

Дневник тренировок за 26.07.2021

Я случайно обнаружила, что принимала допинг!  Вчера рассуждала, что за бес в меня вселился с велосипедом. В Гренобле мы постоянно посмеивались над упоротыми маньяками, которые в Альпы забираются на велосипеде. Умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт. А в последнее время я сама добровольно лезу на холмы один круче другого. А потом съехали на другую тему, обсуждали лекарства. Я задумалась, что же мне реально помогло на прошлой неделе от воспаления десны - антибиотики или преднизолон. И мой партнёр такой: 
- Стоп. Ты сказала преднизолон?.. Это же кортикостероид, если я не ошибаюсь?
- Ну, да, противовоспалительное. 
- А ты в курсе, что это запрещенный допинг?.. То-то тебя так штырит в последнее время. 

Интересно, как я теперь без допинга буду кататься?..

Мой партнёр, кстати, постоянно бесится, что Рафаэлю Надалю (одному из лучших теннисистов на сегодняшний день) разрешено принимать лекарства, потому что у него регулярные травмы. И про Селену Уильямс недавно вскрылось, что WADA разрешала ей принимать как раз преднизолон по медицинским показаниям.
Велосипедная езда (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
23000
23000
Время
107
107
Вес отягощения
Перепад высот
300
300
Масса велосипеда
Результаты за день
Энергозатраты: 736 ккал
Дистанция: 23000 м
Время: 107 мин
Перепад высот: 300 м
 6 
 32
Taтьяна 27.07.2021 11:44
Слышала, что любое лекарство влияет на мозг и мышление, любое!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.07.2021 11:49
О, вот так и вскрываются секретные секреты...
Georgijs 27.07.2021 12:42
Видимо, к сильнодействующим относится этот преднизолон, потому в числе допингов находится для контроля. Но чтобы прямо в горы гнал, то вряд ли 
ВХ 27.07.2021 13:14
Татьяна, на мозг, наверное, не любое, потому что трудно преодолеть гематоэнцефалический барьер. А так, да, с телом что-то происходит, потому что на любое вещество в организме навешано много функций. И если мы что-то блокируем/усиливаем, это провоцирует каскад реакций, иногда нежелательных.
Лена 27.07.2021 13:14
мне кажется что бы "штырило" надо не одной таблеткой обойтись... так что не переживай
ВХ 27.07.2021 13:14
ГалинаЯ, про что? 
ВХ 27.07.2021 13:15
Georgij, я, если честно, не в курсе. В принципе, на мой организм многие вещества очень сильно действуют. Поэтому, например, я не смогла долго принимать антидепрессанты, даже в минимальной дозировке.
ВХ 27.07.2021 13:16
Лена, таблетки было три за раз по предписанию врача  И так несколько дней.
Лена 27.07.2021 13:24
ВХ, да и от трех ничего страшного...просто повысилась немного активность.. что бы" штырнуло" нужно штук 10 сразу... помню покупала какие то таблетки в аптеке...говорит "по рецепту"...я же " да мне одну пластинку всего" она " о 10 шт ...как раз на дозу"
Ольга63 27.07.2021 13:26
Не знаю, нас в молодости пугали преднизолоном, что от него сильно полнеют, поэтому мы по возможности от него всегда отказывались, если прописывали. А то, что от него сила берется и он относится к запрещенным препаратам впервые слышу- все чаще говорили о милдронате, хотя это ерунда.
Дарья 27.07.2021 13:28
Недавно читала инструкцию по преднизалону - длительную терапию нельзя прекращать внезапно (надо постепенно снижать дозы) Конечно, несколько дней - это вряд ли длительная терапия, но все-таки лучше это иметь в виду
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.07.2021 13:36
ВХ, про преднизолоновую мазь)
ВХ 27.07.2021 13:53
Ольга63, я не знала, что от него полнеют 😱 а преднизолон в списке ВАДА уже несколько лет, я проверила. Я так бегло почитала, он, кажется, усиливает производство красных кровяных телец. Тогда логичнее препдположить, что меня штырит, потому что я неделю в горах провела с низким уровнем кислорода.
ВХ 27.07.2021 13:53
Дарья, спасибо, я делала, как врач рекомендовал
Лилиана 27.07.2021 14:07
ВХ, я принимала преднизолон по медпоказаниям... в течении длительного времени... не замечала, чтобы меня «штырило»😆 прилива энергии точно не было
Лилиана 27.07.2021 14:11
ВХ, это гормон, провоцирует аппетит. У меня муж вчера выписался из больницы, после короны. Лечили гормонами.
Сколько же он сейчас ест😱😱😱 я в тихом ужасе.. я носила ему еду каждый день, в размере хорошего такого дневного рациона. И там - кормежка 3 раза в день + перекусы. И он все время голодный.
Очень надеюсь, что после отмены аппетит придёт в норму. Как-то не готова я приковать себя к плите, чтобы прокормить его
Oxi 27.07.2021 14:11
Вита, ты того самого, поосторожней там с допингом-то. И так не угнаться))
Преднизолон — это гормональный препарат, во многих мазях для суставов содержится. А еще им кожные разные воспаления снимают. А также он угнетает иммунитет.
Лилиана 27.07.2021 14:12
ВХ, кстати - ещё сахар крови повышает
Tatiana Solery 27.07.2021 14:21
Дисквалификация!
А почему эти больные люди принимают участие наравне со здоровыми? Мне кажется, их надо в отдельную группу, а то получается нечестно. По отношению к здоровым.
ВХ 27.07.2021 14:27
Лилиана, вообще я пошутила.
ВХ 27.07.2021 14:28
Лилиана, у меня необоснованный жор только в прошлую пятницу был. А так всё стабильно. Но вес слегка поднялся 
ВХ 27.07.2021 14:30
Oxi, всем по допингу! Шучу. 

Да, про иммунитет я в курсе. Поэтому обычно избегаю кортикостероиды, держусь до последнего. Но так хреново было из-за зубной боли, что даже антибиотики приняла, которые не выношу. Вот теперь страдаю от микозов... 
ВХ 27.07.2021 14:39
Tatiana Solery, вычёркиваем, короче, все мои велосипедные тренировки из дневника.

Мне кажется, их надо в отдельную группу, а то получается нечестно. По отношению к здоровым


А кто из нас абсолютно здоров? Но вопрос интересный. В спорте ведутся напряжённые дискуссии по поводу того, в какой группе - мужской или женской - должны выступать трансгендерные спортсмены. Потому что трансгендерные женщины, даже с подавлением производства тестостерона, всё равно имеют довольно высокий уровень тестостерона и больше мышечной массы.
Денис Павлов 27.07.2021 14:43
Я на преднизолоне несколько лет сидел - ничего хорошего Как обезболивающее отлично - в дозе 3 таблетки в день за раз. Но 1) он держит воду, 2) с него сложно соскочить - блокирует выработку эндогенного преднизолона, не помню как он называется, 3) с него растет аппетит и вес, до начала приема я весил 75кг.
Лилиана 27.07.2021 14:45
ВХ, видимо я чересчур серьезная дэушка 🤣
Tatiana Solery 27.07.2021 14:54
ВХ, можно же сделать отдельные группы с разными категориями, как в боксе, например. Где женщин будут делить по мышечной массе и количеству тестостерона.
Oxi 27.07.2021 17:56
ВХ, да, с этим шутки плохи((( Выздоравливай поскорее
ВХ 27.07.2021 20:08
Лилиана, люди разные нужны, люди разные важны
ВХ 27.07.2021 20:11
Tatiana Solery, количество тестостерона, кстати, ограничили по закону. Вспомнила, что ещё был как-то скандалы с женщинами - например, Семеня и Кастер, у которых был повышенный тестостерон, и они выигрывали соревнования.
ВХ 27.07.2021 20:20
Денис Павлов, несколько лет, ого! Вот тут статья, в которой пишут, что при коротком приёме преднизолона увеличилась продолжительность велосипедного упражнения, так же как глюкоза, инсулин и лактат в крови.

эндогенного преднизолона, не помню как он называется


Кортизол?...
Денис Павлов 27.07.2021 22:21
ВХ, да, точно. Гидрокортизон, он же кортизол. Не удивительно что вырос вес
Georgijs 28.07.2021 12:34
ВХ написал:
даже в минимальной дозировке

Знакомо. У моей сестре аналогично. Моя сестре испытала несколько начал, места себе не находила.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги