ВХ
26.07.2021 09:27
Дневник тренировок за 24.07.2021
Езда на велосипеде пока - это страх и ужас.
Страх - когда летишь с холма 200 по встречной. Шучу, всего лишь 50 км/ч, давя на все тормоза, даже невидимые. Вам когда-нибудь снился кошмар, что вы ведете машину, а тормоза не работают? Вот это почти оно, только наяву. Ладно, тормоза работают, просто я боюсь их давить, потому что начиталась в этих ваших интернетиках, что если передавить передний тормоз, то можно рыбкой нырнуть через руль, а если задний - то 🚴 поведет юзом.
Ужас - когда потом пытаешься взобраться на холм. Даже на самых низких передачах из моего горла рвется рык раненого медведя, распугивая всех мелких и часть крупных животных в округе.
В новых вело-штаниках я безбожно скольжу по седлу, и наше всё опять болит. Заказала новое велосипедное седло с дыркой в центре.
Поэтому я вчера ходила на пробежку. Хорошо - медленно и печально. 
Страх - когда летишь с холма 200 по встречной. Шучу, всего лишь 50 км/ч, давя на все тормоза, даже невидимые. Вам когда-нибудь снился кошмар, что вы ведете машину, а тормоза не работают? Вот это почти оно, только наяву. Ладно, тормоза работают, просто я боюсь их давить, потому что начиталась в этих ваших интернетиках, что если передавить передний тормоз, то можно рыбкой нырнуть через руль, а если задний - то 🚴 поведет юзом.
Ужас - когда потом пытаешься взобраться на холм. Даже на самых низких передачах из моего горла рвется рык раненого медведя, распугивая всех мелких и часть крупных животных в округе.
В новых вело-штаниках я безбожно скольжу по седлу, и наше всё опять болит. Заказала новое велосипедное седло с дыркой в центре.
Поэтому я вчера ходила на пробежку. Хорошо - медленно и печально.
Велосипедная езда (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
17000 |
17000 |
Время |
62 |
62 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
300 |
300 |
Масса велосипеда |
Результаты за день
Энергозатраты: 600 ккал
Дистанция: 17000 м
Время: 62 мин
Перепад высот: 300 м
11
52
Олег С.
26.07.2021 09:49
В детстве катался на своем велике без тормозов. Тормозил ногой
засовывая ботинок промеж передней вилки и шины переднего
колеса 
И
не заморачивался что откажут тормоза
И
не заморачивался что откажут тормоза 
Виктория
26.07.2021 09:57
Вита, а на штанишках сзади нет никаких пупырок, чтобы сцепление с
сиденьем было?
Я вот тоже боюсь с горочек спускаться на велике. Вело юзом меня много раз. Жму потихоньку сразу на оба тормоза. Как-то спускалась по небольшой горке в диких условиях (то есть там песок, глина, камни и вот это все), тормоза отказали. Да, было очень страшно
Я вот тоже боюсь с горочек спускаться на велике. Вело юзом меня много раз. Жму потихоньку сразу на оба тормоза. Как-то спускалась по небольшой горке в диких условиях (то есть там песок, глина, камни и вот это все), тормоза отказали. Да, было очень страшно
ВХ
26.07.2021 10:04
Виктория написал:
тормоза отказали.
Офигееееть... Несильно повредилась, надеюсь?...
Виктория написал:
Вита, а на штанишках сзади нет никаких пупырок, чтобы сцепление с сиденьем было?
Нет, штаны снаружи - гладкие, при этом какой-то супер-пупер марки, то есть, теоретически должны быть идеального качества, но, видимо, нет...
Виктория написал:
Я вот тоже боюсь с горочек спускаться на велике. Вело юзом меня много раз.
Вот у нас тут одни горки, но я смотрю - народ катается, вроде несчастных случаев нет. Во всяком случае, я про них не слышала. А тебя юзом вело, когда ты на какой тормоз давила?... Я читала, что один задний тормоз поэтому давить нельзя - из-за риска юза, но и передний нельзя слишком пережимать. Пока ищу правильную комбинацию. Но, блин, нельзя же ездить на одних тормозах?...
Антонина Nibiru
26.07.2021 10:08
Как я вас понимаю! Недавно были на базе отдыха, решили на велике
съездить в райцентр. 15 км (это туда и обратно) по холмистой
дороге, местами по гравию! Хорошая встряска, особенно для 5 точки.
Вниз страшно, наверх трудно. Впрочем вскоре подпривыкли... 🤪😁😁
ВХ
26.07.2021 10:18
Антонина
Nibiru, я вот чё-то никак не привыкну пока.
Nyushiki
26.07.2021 10:30
Я тоже боюсь холмов. Один раз летела через голову. Еще и без шлема
была. В себя пришла, когда люди нашатырем откачивали.
Я только по городу, на работу и с нее езжу. 13 км в день получается. На грунтовку вообще ехать не хочу.
Я только по городу, на работу и с нее езжу. 13 км в день получается. На грунтовку вообще ехать не хочу.
Олег, raw vegan, 80/10/10
26.07.2021 10:38
50 км/ч для новичка это самоубийственно. Тем более с горы. Вел
практически неуправляемый, а скорости хватить чтобы потом костей не
собрать. Я с горы держу 30-35 и не парюсь что это медленно. Быстро
только кошки родятся. Если делать все постепенно то это начнет
приносить радость. Мне сейчас бег приносит больше удовольствия, чем
вел. Не веле мало мышц задействовано. В беге все работает и
намного труднее сам процесс. Это интересно потому что есть куда
стремиться и все время идут улучшения, что вдохновляет.
Дивиона
26.07.2021 10:59
Не обязательно тормоз по полной нажимать, до остановки, можно его
плавно придавливать. Он не будет полностью блокировать колесо,
но значительно снизит скорость.
Виктория
26.07.2021 11:01
ВХ написал:
Несильно повредилась, надеюсь?...
Больше стресса получила. Ну и тормоза реально глюкнули. Коленку ударила об землю, когда слегка упала. Но там шел седьмой день дикого вело-похода, пофигизм и выносливость увеличивались.
ВХ написал:
А тебя юзом вело, когда ты на какой тормоз давила?
Так на оба. Там сошлось всё - качество дороги (отсутствие оного, точнее), моя скорость и резкость давления. Иногда от страха мне проще пешеходом спуститься по склону, чем катиться. Вот такая я трусишка.
Так что рукоплещу тем бесстрашным (и тебе в том числе), которые спускаются с горок!
Georgijs
26.07.2021 11:30
Если на скоростном спуске с велосипедом начинается вибрация,
горизонтальная, будто задок виляет быстро-быстро, то вы на очень
опасной грани неуправляемости, и нужно обязательно снижать
скорость любым способом, хоть лаптями 
ВХ
26.07.2021 13:42
Виктория,
седьмой день вело-похода 
Откуда
берутся все эти люди, которые любят ходить в походы? Из
параллельной Вселенной? Я пару раз провела ночь в палатке,
даже не особо и ходили по лесу с рюкзаком, и сказала "Больше
никогда".
Да я, собственно, тоже. Мне просто деваться некуда. 17км пешком не проходишь, даже 8
Откуда
берутся все эти люди, которые любят ходить в походы? Из
параллельной Вселенной? Я пару раз провела ночь в палатке,
даже не особо и ходили по лесу с рюкзаком, и сказала "Больше
никогда".Виктория написал:
Вот такая я трусишка.
Да я, собственно, тоже. Мне просто деваться некуда. 17км пешком не проходишь, даже 8
ВХ
26.07.2021 13:43
Олег, raw
vegan, 80/10/10, так я тоже не парюсь, что медленно. Просто вел
слишком быстро разгоняется, я не знаю, как его затормозить, чтобы
не убиться при торможении.
Tatiana Solery
26.07.2021 13:48
Столько страданий ради удовольствия. 
Мне кажется, велосипеды должны выдавать на тест-драйв, как и авто.
Мне кажется, велосипеды должны выдавать на тест-драйв, как и авто.
ВХ
26.07.2021 14:10
Tatiana
Solery, однозначно!
Я пока решила, что буду использовать велик как транспортное средство - ездить за продуктами, желательно 3 раза в неделю, чтобы много не пришлось тащить на себе за раз и чтобы регулярная физнагрузка. И экологично. И экономно - не надо за бензин платить. А основную физнагрузку продолжу бегом. И приятнее, и спокойнее, и привычнее.
Я пока решила, что буду использовать велик как транспортное средство - ездить за продуктами, желательно 3 раза в неделю, чтобы много не пришлось тащить на себе за раз и чтобы регулярная физнагрузка. И экологично. И экономно - не надо за бензин платить. А основную физнагрузку продолжу бегом. И приятнее, и спокойнее, и привычнее.
Олег, raw vegan, 80/10/10
26.07.2021 15:47
ВХ,
научитесь, привыкнете и все у вас будет хорошо. Я уже третий год
езжу, первый год конечно тяжеловато было. Один раз упал в прошлом
году когда на ходу пытался водички попить, руль повело, задел за
отбойник на трассе.
ВХ
26.07.2021 16:04
Олег, raw
vegan, 80/10/10, как страшно жить я вообще не
большой любитель скорости, и страшный трус. Один раз каталась на
лыжах, начали с подругой спускаться по зеленой трассе, но из-за
малого количества снега в определенном месте она оказалась
перекрыта, пришлось свернуть на синюю, и я не справилась на
вираже, упала, стукнувшись головой. Больше на лыжи никогда не
вставала. А тут, блин, велик несётся быстрее, чем лыжи. До этого
всю жизнь я по ровной местности ездила. Максимум, на что
поднималась, - на мост на Неве. Или велики были такие тяжёлые и
неуклюжие, что просто не разгонялись? 
я вообще не
большой любитель скорости, и страшный трус. Один раз каталась на
лыжах, начали с подругой спускаться по зеленой трассе, но из-за
малого количества снега в определенном месте она оказалась
перекрыта, пришлось свернуть на синюю, и я не справилась на
вираже, упала, стукнувшись головой. Больше на лыжи никогда не
вставала. А тут, блин, велик несётся быстрее, чем лыжи. До этого
всю жизнь я по ровной местности ездила. Максимум, на что
поднималась, - на мост на Неве. Или велики были такие тяжёлые и
неуклюжие, что просто не разгонялись? 
Лана
26.07.2021 17:06
ВХ, я на
крутых спусках , да в принципе и всегда, торможу точечно,
несколько раз не до упора- так меня и в автошколе учили. И
только передние тормоза. Падала только через бордюры
перелетая. Или сшибая неожиданно выскочившего пешехода- почему то
велосипедистов у нас ни водители авто, ни пешеходы не берут в
расчёт.
Солнечное лето
26.07.2021 17:57
Ну и горки у вас!)) У нас в Питере всё ровненько, сама знаешь,
таких горок поискать)) На спусках ,действительно, страшновато, я
подтормаживаю плавно несколько раз не до конца задним тормозом, а
как правильно , не знаю)) Правильно, что шлем используешь)) Думаю,
что поднатореешь постепенно, притрешься к велику, и будет всё ОК.
mefody
26.07.2021 18:58
Солнечное
лето, эх Таня, надо Вас как-нибудь в гости зазвать,
в нашем углу с холмистостью всё в порядке
ВХ
26.07.2021 21:19
Солнечное
лето, кажется, на Озерках есть горки, но я дотуда не доезжала
никогда.
Сегодня проехалась по дороге, на которой ездила неделю назад, и мне совсем уже не кажется быстро. Там, правда, только до 43 км/ч скорость доходила, но всё же, всё же. Глядишь, через каких-то пару месяцев я ещё и подкручивать педали на спусках буду.
Сегодня проехалась по дороге, на которой ездила неделю назад, и мне совсем уже не кажется быстро. Там, правда, только до 43 км/ч скорость доходила, но всё же, всё же. Глядишь, через каких-то пару месяцев я ещё и подкручивать педали на спусках буду.
Солнечное лето
26.07.2021 21:44
Лана
26.07.2021 21:46
Лана,
везёт что пеших нет. У меня один раз случай был
- несусь. по тропинке пустой чуть вниз и
вдруг из кустов мужик вышел на эту узкую тропкуи стоит что то
разглядывает,меня не видит. Я не могу не съехать вбок и затормозить
не успеваю.. Со страху как закричу: Дяденька, дяденька!!!!. Он как
раз и успел буквально отпрыгнуть в сторону и крикнуть мне : у тебя
ж бибикалка есть! А я со страху про неё и забыла.
ВХ
26.07.2021 21:51
Солнечное
лето, спасибо! И тебе!
ВХ
27.07.2021 10:45
Дивиона,
график перепада высот приведён в посте Altitude
по-французски. Это ещё я выбрала путь с "умеренным перепадом
высот". Я один раз сунулась на трассу с "сильным перепадом высот",
и у меня чуть сердце из груди не выпрыгнуло. Теперь в магазин езжу
по очень длинной обходной, но зато относительно
"пологой", дороге.
Altitude
по-французски. Это ещё я выбрала путь с "умеренным перепадом
высот". Я один раз сунулась на трассу с "сильным перепадом высот",
и у меня чуть сердце из груди не выпрыгнуло. Теперь в магазин езжу
по очень длинной обходной, но зато относительно
"пологой", дороге. 
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Лучшие рационы
