ВХ
08.07.2021 11:08
Дневник тренировок за 07.07.2021
Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. У мастера ушла
неделя, чтобы отрегулировать вел. По возвращению домой оказалось,
что колесо сдуто... У камеры была дыра рядом с ниппелем. Брат
сказал, что это начало конца, клеить бесполезно, надо брать
новую камеру. Плюс я случайно прикупила сликовую заднюю шину,
хотя передняя стояла полусликовая. Так что ещё неделя ушла на
то, чтобы дождаться заказанной по интернету камеры и новой шины.
Вчера снова поехала в фермерский магазин за продуктами, выбрала
путь, где, по мнению гугловских карт, "умеренные перепады высот". 
Ну, что ж, тормоза теперь работают хорошо. При спуске удаётся
снизить скорость до 25 км/ч. По поводу всего остального за меня уже
всё сказали:
"Все велогонщики помнят встречу с шоссейником или «разделкой» первый раз: кажется, что неудобно всё — затекает поясница, шея, плечи, немеют руки, ноют колени, болит промежность."
Когда ж меня отпустит?
Ещё я никак не пойму, как же пожилая женщина, которая мне продала велосипед, умудрялась на Пиренеи на нём заезжать?!
"Все велогонщики помнят встречу с шоссейником или «разделкой» первый раз: кажется, что неудобно всё — затекает поясница, шея, плечи, немеют руки, ноют колени, болит промежность."
Когда ж меня отпустит?
Ещё я никак не пойму, как же пожилая женщина, которая мне продала велосипед, умудрялась на Пиренеи на нём заезжать?!
Велосипедная езда (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
25000 |
25000 |
Время |
80 |
80 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
250 |
250 |
Масса велосипеда |
9 |
9 |
Результаты за день
Энергозатраты: 789 ккал
Дистанция: 25000 м
Время: 80 мин
Перепад высот: 250 м
Масса велосипеда: 9 кг
3
69
МариКа
08.07.2021 11:15
Я чтобы не болела промежность, сразу поменяла седло на большое)))
ВХ
08.07.2021 11:20
МариКа,
вроде как на шоссейнике будет только хуже от широкого седла. Пока
заказала специальные шорты с подушечками. Потом попробую
отрегулировать седло. Ну, и в крайнем случае, куплю новое. Хорошее
седло начинается от 100 евро... Я уже на всякие сопутствующие штуки
(каску, очки, шины, и пр.) потратила больше денег, чем стоил сам
вел 
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 11:27
Училась на днях ездить...а теперь ...ну там...болит капец...это
проблема в привычке или в седле? Думаю может сидение поменять))
Евгений
08.07.2021 11:45
Svetlana
Sergeevna★, если ездить в прогулочном темпе, удобно широкое
седло. Если с нагрузкой, то велотрусы лучше.
Oksana
08.07.2021 12:02
Штаны для велосипедиста снабжены прокладками, чтоб наше все не
болело. 
Oksana
08.07.2021 12:05
Продаются в спортивных отделах. Ходить не удобно, а ездить да. 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 12:08
Svetlana
Sergeevna★, привычка. Я не замечаю нагрузки. Водитель наш на
работе три круга по 250 на моём веле проехал и долго ходил
враскорячку. Оказывается, рулить проще для ног.
ВХ
08.07.2021 14:02
Svetlana
Sergeevna★, а какой тип велосипеда? Может быть наклон неверный
или слишком высоко/далеко.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 14:08
ВХ, бедра
с внутренней стороны
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 14:09
ВХ, к
стыду своему и не знаю, какой у меня..
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:31
Евгений,
оки))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:32
ВХ, так
же)) вниз вверх))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:33
ГалинаЯ,
возможно...просто сидение с завода твердое очень, а у знакомых
мягкое кожаное и размером больше))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:34
ВХ,
сфотаю и скину...у меня их два...один спортик, а другой прогулочный
как я понимаю...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:35
Oksana,
клево)) я и не знала))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 14:35
Oksana,
супер)) благодарю))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 14:37
Svetlana,
как в анекдоте
Странные вы Петровы, жена говорит хорошо, а муж говорит, что плохо..
.
Я езжу, мне хорошо. Водитель никогда не ездит на велосипеде, проехал 800 метров, хромал. Это велосипед плохой, или он слабак?
Странные вы Петровы, жена говорит хорошо, а муж говорит, что плохо..
.
Я езжу, мне хорошо. Водитель никогда не ездит на велосипеде, проехал 800 метров, хромал. Это велосипед плохой, или он слабак?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 14:41
ВХ, ох,
кто их мерил. Надо смотреть. Подарили, езжу. Но хочу другой. Был
вообще внука старшего вел, о уже умер от старости.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 14:46
ВХ, а
велосипед у меня мужской, с рамой.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 15:08
ВХ, а
если педали не мягко идут, а иногда как бы брыкают...это снова во
мне проблема или смазать где нужно?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 15:09
ГалинаЯ,
а какое у Вас сидение?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 15:11
Svetlana
Sergeevna★, сидячее.
Не задумывалась никогда про педали, сиденье и прочее. Больше 3-х часов не езжу, обычно час-полтора. Некогда мне, ягода спеет, закрутки и т.п.
Не задумывалась никогда про педали, сиденье и прочее. Больше 3-х часов не езжу, обычно час-полтора. Некогда мне, ягода спеет, закрутки и т.п.
Ilana
08.07.2021 16:07
вот поэтому (из-за описанных Вами болей и неудобств) я решила , что
не люблю велосипед и только в удовольствие изредка можно.. а
пожилая женщина - это старая гвардия, я не удивлена , что она на
Перинеи заезжала, они без спец средств стихии и горы
покоряли.
мои взоры последнее время притягивают трициклы, что-то я ленивая последнее время крутить педали, много отзывов прочитала о трициклах, мне самое то на работу ездить, главное сиденье нормальное. но большая проблема это вес, они тяжелые все 
мои взоры последнее время притягивают трициклы, что-то я ленивая последнее время крутить педали, много отзывов прочитала о трициклах, мне самое то на работу ездить, главное сиденье нормальное. но большая проблема это вес, они тяжелые все
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 18:46
ВХ
08.07.2021 19:38
Svetlana
Sergeevna★, без понятия
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 19:38
Svetlana
Sergeevna★, вела два, а ездишь скока?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 19:40
Ilana,
это для инвалидов?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 19:49
Ilana,
тогда да,мышцу на лестнице качать..
Но видела в Америке жирные на таких ездят..
Но видела в Америке жирные на таких ездят..
Денис Павлов
08.07.2021 20:24
ВХ, вы на
бруксе сначала все натрете, пока оно адаптируется. Тут получается
процесс обоюдный - седло адаптируется под опу, а опа под седло
Солнечное лето
08.07.2021 20:46
Какие мытарства)) Может, адаптируешься ,немного погодя? А то
очень страшно описываешь, даже жалко тебя стало, Виточка!)) У меня
седло нормальных размеров, и ничего особенно не болит.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 21:09
ГалинаЯ,
та один ребенку купили..второй мне...учусь только вместе с
ребенком
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 21:15
Svetlana
Sergeevna★, но ты уже матчасть изучила, молодец. Я ничего не
знаю про лисапед, только что он с рамой (( и что выше, чем мне надо
по росту.. Багажник и корзина, 9 скоростей, и всё. Но я езжу до 50
км в неделю.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.07.2021 21:27
уважаю
ВХ
08.07.2021 21:38
Денис
Павлов, вычеркиваем
ВХ
08.07.2021 21:40
Солнечное
лето, или ишак сдохнет, или падишах
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08.07.2021 21:49
ВХ, да
думаю другой купить, пока не решила, какой.
Или уж сезон закрыть, потом видно будет.
Или уж сезон закрыть, потом видно будет.
Мартинка
08.07.2021 21:52
Я, конечно, в накладках на седло ничего не смыслю, но первая мысль
возникла - заказать в ателье по пошиву одежды, принести размеры
седла. Внутренний слой из кожи, чтобы не скользила по седлу,
внешний из плотного непромокаемого нейлона, если нужна гладкая
сидушка или из брезента, если нужна нескользящая. Промежуточный
слой какой-нибудь поролон мягкий. И на липах чтобы затягивалась под
сиденьем. Некоторые умельцы сами себе накладки на седло шьют.
Виктория
09.07.2021 05:41
Ой вэй! Очень понимаю все эти стенания по болеющему телу после
велоезды!
Уже два раза покоряла на велике остров Ольхон (он посреди Байкала). Там не слышали не то, что про асфальт, но даже про сносную гравийку. Такой тип дорог как там называют "стиральная доска". Для прикола как-то спускалась с горочки по такой дороге, открыла рот и издавала звук "А". Получилось он забавно квакающий от подскакиваний
И ещё вот у меня руки болели. Кисти, если быть точнее. От того, что вцепилась в руль, а руль трясло постоянно, суставы были в шоке. Я потом еще с неделю не могла ручку взять в руки и подпись поставить на бумаге.
Но все же, когда перетерпишь денька 2, поездка превращается в кайф! То ли тело привыкает, то ли ловишь велосипедный дзен.
Поэтому я верю, что трудности, с которыми вы столкнулись, тоже временные и пройдут. Надо лишь не бросать практику и не отчаиваться
Уже два раза покоряла на велике остров Ольхон (он посреди Байкала). Там не слышали не то, что про асфальт, но даже про сносную гравийку. Такой тип дорог как там называют "стиральная доска". Для прикола как-то спускалась с горочки по такой дороге, открыла рот и издавала звук "А". Получилось он забавно квакающий от подскакиваний
И ещё вот у меня руки болели. Кисти, если быть точнее. От того, что вцепилась в руль, а руль трясло постоянно, суставы были в шоке. Я потом еще с неделю не могла ручку взять в руки и подпись поставить на бумаге.
Но все же, когда перетерпишь денька 2, поездка превращается в кайф! То ли тело привыкает, то ли ловишь велосипедный дзен.
Поэтому я верю, что трудности, с которыми вы столкнулись, тоже временные и пройдут. Надо лишь не бросать практику и не отчаиваться
Виктория
09.07.2021 14:42
ВХ,10
дней с остановкой на ночёвку в палатке и немного побатониться
Если
откроется, вот тут фотки с путешествия в 2019 году: https://vk.com/album913046_267007472
Если
откроется, вот тут фотки с путешествия в 2019 году: https://vk.com/album913046_267007472
ВХ
09.07.2021 15:31
Margaret Tate
09.07.2021 15:50
Очень удобно, а то я как-то поехала на спортивном велике и пока
пыталась отстегнуть ноги, завалилась набок.
ВХ
09.07.2021 21:11
Margaret
Tate, я не поняла ваш комментарий
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
