Дневник тренировок за 06.01.2021

У нас долго были закрыты все спортивные залы из-за карантина, только недавно открыли, но с комендантским часом - до 8 вечера надо быть дома как штык. Вчера впервые за несколько месяцев сходила на бокс. В душе стреляли фейерверки и звучали фанфары. Мне Dea посоветовала программку, где можно отмечать настроение. Я там в последнее время была УГ, наверное, из-за чудовищного холода дома (в данную секунду +13°С). А вчера в первый раз поставила настроение "супер". Что-то бокс такое делает духоподъёмное, хотя вчера мне нормально надавали и по морде, и по рёбрам. Пока решила учиться защищаться. Один чувак сказал "Ого, как мы зажаты". Зато целы. Опять набросилась страстно на любимого, сорвала с него одежду прямо в гостиной (да, в +13, гыгы). 

Надо честно признаться, что я была в шоке от падения своей физической формы. Думала, что мои пробежки и прогресс в отжиманиях сделали из меня машину, да как бы не так. Вчера чуть не сдохла в двухминутных спаррингах, сегодня ничем не могу пошевелить. Часовые пробежки и двухминутные интенсивные спарринги - это оказались почти противоположные нагрузки. Надо, наверное, переходить на скакалку всё же. Попросила любимого установить программку бокса на шлем виртуальной реальности (он себе подарил на Рождество), буду отрабатывать удары, уклоны и защиту.