Дневник питания за 22.12.2020

Не, ну а чо, перестать теперь бегать что ли? "Придется" все время добирать едой.

Ужин мощненько зашёл

Tatiana Solery, *вздыхает* ну, раз надо, так надо

Nyushiki, burp

Зато поела вдоволь

 Это называется грамотная отмазка, чтобы поесть)) И ведь не подкопаешься)) Всё чисто)) 

Мартинка, опять нет повода не поесть

Вот бы научиться бегать щеками) Шоб не сползали

Солнечное лето, Л - логика

Наталья Попова, в смысле качать мускулистые щеки?...

ВХ, мускулистые - это уже фейсбилдинг какой-то... Можно просто подтянутые))

ВХ, https://health-diet.ru/people/user/187795/blog/121616/
вот тут обсуждали проблему сползания лица. Может пригодится какой совет.

Все будет хорошо) и лицо вернётся)

и у меня и у мамы лицо тоже "сползало")))) мы не замедлялись, просто массаж мышц лица (прямо до боли) и крем на возраст чуть старше и через месяц все восстановилось

Класс! Здорово! До сих пор люблю книги с картинками. Всегда жду ваши отчёты

Ника, спасибо, почитаю

Наталья Попова,

miracle_simpleton, зуб даёте?

МариКа, ну, вот. А только настроилась на покушать. Какой-то конкретный массаж или в принципе?

СВ, спасибо! Я надеялась, что кто-то ужаснется качеству моего рисунка, и предложит художественную помощь.

ВХ, не конкретный, по массажным линиям, особенно разрабатывая область под скулами и овал лица. Подружка массажистка сказала, что массировать надо, чтобы массаж был чувствительный, тогда будет хороший эффект. Юлия Меньшова что-то про массаж лица рассказывала... про необходимость и про чувствительность

Ага, крылышки значит едим чтобы подпереть лицо ))))
Отличный выбор
Рисунок замечательный, но что там в левом нижнем углу - гора (по которой бегали) или крылышки? А может третий вариант?

Ага, крылышки значит едим чтобы подпереть лицо ))))

А чем ещё подпирают лица?

там в левом нижнем углу - гора (по которой бегали) или крылышки? А может третий вариант?

Это лицо, которое ползёт.

ВХ, " Это лицо, которое ползёт"
А мне показалось что там числа 00 и 18, а не черты лица)))
Это напомнило мне рисунок Таффи из рассказа Киплинга "Как было написано первое письмо".

Инна, ну, вот такой я художник, что непонятно, что рисую. Может, надо было губы красным накрасить и реснички подрисовать.

Хороший рассказ?

ВХ, рассказ отличный, а рисунок исключительно харизматичный - мне настроение поднял. Спасибо.

Наталья Попова, фейсбилдинг - это реальное слово я думала, вы пошутили

ВХ, я-то пошутила... по аналогии с бодибилдингом. Представила себ соревнования, где дамы поигрывают накачанными щечками и демонстрируют красоту вздувающихся мысшц на лбу

ВХ написал:
фейсбилдинг - это реальное слово

Мда, очередное доказательство, что в каждой шутке...

Теперь можно хоть накушаться вдоволь )))

Наталья Попова, а щёчки при этом в бикини

Anna, говорят, рано губы раскатала. Только массаж животворящий нас спасёт.

Культурный Ящер с ножом и вилочкой на радостях наворачивает, стараясь не капать на салфетку; пока Ноокортекс, вытаращив глаза точно в стратегическую цель, разминает на старте новые кроссовки; пока с немым укором, глубокой озабоченностью и - тем не менее - надеждой, на это всё взирает сползшее Лицо.
Хорошая сюжетная композиция, чё. Весёлая 

Georgij, часы упомянуть забыли.
А лицо - нечто среднее между криком Мунка и сальвадоровскими часами. Чувствуется огромный творческий потенциал.

Georgij, ваше описание ещё веселее

Инна, ...или дрожащие руки с мышью

ВХ, мне понравилось.

ВХ, можно деньгами?)

Всю ветку не прочитала, возможно там был ответ, считается что сползание лица - это нарушению передней фронтальной линии тела (читай позвоночник), когда плечи тянуться к ушам, сутулость, вываленый живот, шея выдвинута вперед. От этого растет вдовий горбик на шее, и соответственно лицо ползет вниз. Я это к чему массажи это все очень круто и наверное поможет на какое-то время, но если не заниматься спиной это будет вечная борьба. 
Для меня (мне 32) это тоже очень актуальная тема, при весе в 50,7 (а норма 54 при моем росте) у меня есть второй подбородок, глубокие носогубки, заломы под глазами, общее сползание лица. 
Я купила себе курс "молодое лицо" и "тазовое дно" в феврале начну проходить оба, если интересно потом отпишусь о результатах. 
а это ссылка где я все это вычитала https://www.instagram.com/newyorkfitspo/?hl=ru
До этого у этой же девушки брала курс по дыханию, были проблемы с болями в области копчика, после каждого занятия я летала, правда занимаюсь я через одно место поэтому полностью проблема не ушла, но ее тренировки работают. 
Это не реклама, я искренне верю в ее подход. Нельзя заниматься только лицом, животом и ногами, тело это единая структура и заниматься нужно телом в целом, а не его частями.